这个夏天有点热，热的西安地表温度竟然超过吐鲁番，逃离，奔向凉爽的地方，绝对是一个不能不说的好主意，远近合适，风景超美的青海湖就成了附近几个大都市人的首选，一时间去青海的京藏青兰福银高速，车满为患，更别说到兰州西宁高铁的开通，更加助长了团体游，青海湖潮爆了，然而青海湖自驾危险性高吗？
　　自驾游安全知识：
　　人体由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。不同的人群有不同的高反症状，不建议你靠吸氧来预防高反在高原上吸氧会产生依赖作用，不到最后一步千万不要吸氧。我个人有以下整理，希望对你有用。
　　（1）日程安排上先松后紧，先适应后加强，头几天切不可活动过多。
　　（2）先在同一海拔活动，待适应后再进入更高海拔。
　　（3）由于高原病常常下午或晚上加重，因此，在充分休息、没有特别不适的基础上不得不安排的活动项目尽量在上午完成，下午争取多休息。
　　（4）饮食方面，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
　　（5）刚进藏头几天尽量以软、易消化的食物为主，多吃富含维生素的蔬菜、水果为宜。
　　（6）要对急性高原病的临床表现和预防知识要有基本的了解，既不要紧张、恐惧，也不要盲目乐观，要有积极、从容应对的态度。
　　（7）积极服用预防高原病的药物，如有不适，应该及时食用
　　本站提醒您：自驾危险虽然高，但是也抵挡不住大家前进的脚步，因此为了避免让自己处于危险中，一定要多了解一些自驾游安全知识和自驾游要当心哪些风险等问题。

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