高血压是中老年人最为常见的疾病，高血压患者饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和具有一定降低血压作用的食品。那么哪些食品对高血压老人危害大呢？高血压老人如何安全饮食呢？下面本站就来讲讲相关的老人饮食安全知识。
　　老年人高血压不同于其它患高血压的人群，因为老年人的血管硬化、血管缩小，所以患高血压的老年人饮食要注意不能吃以下食物。
　　1、高盐食物
　　世界上对盐和血压的关系已经研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。这是因为，食物中含盐量太高容易引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力大，引起血压增高。因此，患有高血压的老年人平时要注意控制盐量的摄入，保持低盐饮食才有益身体健康。
　　2、动物蛋白
　　根据一些实验室研究发现，动物蛋白的过多摄入对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白有降压作用。
　　3、高热能食物
　　高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一就是要把体重控制在正常范围之内，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。因为高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
　　4、温补类食物
　　高血压的老年人在进补的时候尤其要小心，一些温补类的食物也不利于高血压病人的恢复。如枸杞，枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压或性情急躁的人最好不要食用枸杞。
　　小编提醒：一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

哪些食品对高血压老人危害大高血压是中老年人最为常见的疾病，高血压患者饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和具有一定降低血压作用的食品。那么哪些食品对高血……不同场合地震逃生方法遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动就近躲避。当地震发生后，不要慌张地向户外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。在不同场所躲避地震实……自动充气补胎液怎么应用自动充气补胎液安全、卫生、方便快捷，可以预防因为轮胎故障带来的交通事故，延长轮胎使用寿命。自动充气补胎液体积小、携带方便，补胎时不需任何工具，无需拆卸轮胎，即使是没用任何专业知……研究表明药物对慢性抑郁的老年人有用虽然抗抑郁剂对很多重症抑郁的病人有用，但还并不清楚这些药物是否可缓解较轻的抑郁（尤其在老年人中）。目前研究表明，药物对慢性抑郁的老年人有用。那么，你对研究表明药物对慢性抑郁的老……红泰昌足浴盆水泵堵怎么修现在做足浴盆的品牌太多了，建议选择大品牌，虽然贵一点，质量有保障。红泰昌足浴盆水泵堵怎么修呢？本站和您一起去了解一下吧！冲浪加热时发出咕咕的响声，发生此种故障的原因有可能……准妈妈孕期健康作息时间表孕妇的一言一行都会影响到胎儿的状况，而孕妇的作息时间更是会影响胎儿的发育状况，准妈妈孕期健康作息时间表呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！从早晨7点开始到晚上10点上……幼儿烫伤怎么处理才靠谱不可迷信偏方很多人可能都有被烫伤的经历，烫伤后，有一堆所谓的秘方，例如，涂牙膏、涂蜂蜜、甚至还有浇上酱油。但这些真的起作用吗？幼儿烫伤怎么处理才靠谱？不可迷信偏方。案例：2015年7……小儿禁用的药物有哪些小儿肝肾功能尚不成熟，肝脏解毒功能弱，肾脏的排毒功能也差，在药物使用上，小婴儿不同于年长儿，儿童更不同于成年人。大多数的成人用药，都不能用于小儿，有的家长认为小儿就是比成人的体……漂移板轴承漂移板最先由美国的极限运动者RyanFarrelly于2004年发明，最初灵感来自于滑板高山速降运动，于是漂移板便变成了陆上的速降运动。那么，漂移板轴承呢？下面就让本站小编来介……入秋转凉后要做好哪些部位保暖工作初秋节气，天气早晚转凉。很多家长就不清楚该怎样给宝宝穿衣服啦，天气只要稍微凉一些，就急着给宝宝里三层外三层的加衣服；还有些家长是以自己的冷暖来判断宝宝的穿脱衣，自己觉得冷了，就……啤酒不能跟什么一起吃喝啤酒不可不知的饮食禁忌啤酒不能跟海鲜一起吃啤酒中含大量的嘌呤类物质，而海鲜中也含有嘌呤物质，在经过胃肠代谢之后会转化为尿酸，体内尿酸浓度过高是引起痛风的主要原因。所以，啤酒和海鲜不要一起吃，以……先天性心脏病注意事项件事尤其要注意先天性心脏病要注意控制体重研究表明：体重增加10，胆固醇平均增加185，冠心病危险增加38；体重增加20，冠心病危险增加86，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人……