香菇，我们很多人都比较喜欢。它和蘑菇一样，都是菌类食物，经常被我们当初调味品来使用。那么食用香菇有哪些好处呢？怎么做才好吃呢？
　　香菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状，有效的减小腹。
　　另外，它还能够抑制脂肪的吸收，减肥的效果非常不错。而且香菇的热量也比较低，无论用何种方式烹饪都是很好的瘦身佳肴，下面就来看看我们推荐的几款香菇减肥食谱吧！
　　一、素炒香菇
　　这道素炒香菇可是有排毒排便的超强功效。
　　材料：香菇、芹菜、植物油、食盐。
　　做法：
　　1、把香菇在热水中浸泡，可以放入少许的食盐来保留香菇的味道，然后切成细丝备用，芹菜同样洗净切段。
　　2、把锅烧热倒入少许的植物油，然后先把泡发的香菇沥干水倒入炒锅翻炒两分钟，接着放入芹菜段再次翻炒至熟，最后放上适量的食盐就可以出锅了。
　　tips：这道菜的饱腹感也很强，作为午餐非常的合适。
　　二、香菇豆腐汤
　　材料：适量的香菇、黑木耳、等量的金针磨、黄瓜、一块豆腐、少许的香油和食盐。
　　做法：
　　1、首先把香菇和黑木耳以及金针菇摘洗干净备用，然后把豆腐焯一下切成细块，黄瓜也洗净切块。
　　2、然后在锅中加入适量的水煮沸，把豆腐下锅，接着把除了黄瓜之外的材料和少许的食盐一同下锅煮炖，最后在出锅之前把清凉的黄瓜放进去，撒上几滴香油即可。
　　tips：这道瘦身汤的味道清新鲜美，热量非常低，并且含有丰富的营养素，可以在吃饭之前饮用来帮助减少食量。
　　三、香菇面条
　　材料：适量的面条、等量的香菇和金针磨、胡萝卜以及小葱。
　　做法：
　　1、锅内倒入清水或者高汤，煮沸之后把面条下入大约半分钟之后立即捞出。
　　2、后把其它的材料洗净切碎留着备用，接着再次开火，把所有的食材再次下锅煮熟后出锅即可。
　　tips：香菇面条的味道鲜美，可以作为早晚餐来食用，它的热量特别低，也有一定的饱腹感，非常受减肥人士的喜爱和欢迎。
　　温馨提醒，香菇清香鲜美，做成菜肴，能增进食欲，无论对平常人或是病人都是佳品，因香菇能降低血脂，高脂血患者更为适宜。

曾被称为香港最受欢迎的女演员，如今演反派却只会龇牙咧嘴瞪眼《香蜜沉沉烬如霜》播出也有一个星期了，作为今年第一部定档卫视黄金档的古装剧，从首播开始就稳居收视第一，网播量已超6亿，豆瓣评分也有7。2分那么高。该剧剧情符合原著，特效良……悠悠造句用悠悠造句大全【悠悠yuyu】：长久；遥远：长夜悠悠念天地之悠悠，独怆然而涕下。忧愁思虑的样子：悠悠我思悠悠我心。从容自然的样子：悠悠自得闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。荒谬：悠悠之谈，宜绝……2岁成聋哑人，登春晚成经典，富商苦追她8年，今被老公宠成公主2岁成聋哑人，登春晚成经典，富商苦追她8年，今被老公宠成公主西方有句谚语说：上帝在给你关上一扇门时，一定会再为你打开一扇窗。今天的主人公的事迹却也印证了这句话，她就是邰丽……她曾9次登上央视春晚，嫁入豪门20多年，如今47岁仍美得像少她曾9次登上央视春晚，嫁入豪门20多年，如今47岁仍美得像少女提到春晚舞台上一句我想死你们了这句经典台词，大家立马都能想到冯巩。冯巩绝对是春晚的常客了，甚至有些观众觉得缺……这个春节，到奥斯卡健康幸福过大年！春节将至，为了减少节日期间疫情传播风险，人民群众积极响应国家号召，就地过年。就地过年不用愁，观影七天胜旅游！作为春节新年俗，看电影近年来已成为必不可少的春节娱乐活动，丰富……世界上最神奇的民族非洲雷迪菜菜族喝血为生的部落地球上有很多个国家，每个国家都有这自己独特的种族，就像我们中国，光我们中国就存在着56个民族，可想而知，这个世界上一共存在着多少个民族。但如果你要问世界上最神奇的民族是什么民族……如果声音不记得郑州点映章若楠孙晨竣现身鼓励抑郁症观众星关系讯由郭敬明监制，落落执导，章若楠、孙晨竣领衔主演，王彦霖友情出演的电影《如果声音不记得》首轮点映郑州站于昨日圆满结束。电影讲述了抑郁症女孩吉择与男孩辛唐相互治愈救赎的奇幻……向英雄致敬2020我的电影党课特色主题活动正式启动今年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年，在抗美援朝保家卫国的艰苦作战中，中国人民志愿军不畏强敌、不怕牺牲、英勇斗争，涌现出无数顶天立地、令人敬仰的英雄！中国电影行业……纪念抗美援朝出国作战70周年暨郑州奥斯卡影城开业典礼隆重举行10月23日下午，河南广播电视台、河南广电传媒控股集团纪念抗美援朝出国作战70周年暨郑州奥斯卡影城航海路丹尼斯店开业典礼在郑隆重举行。河南广播电视台党组书记、台长，河南广电传媒……歌颂祖国赞家乡电影院里庆双节月圆中秋，喜迎国庆。2020的十一8天超强假期即将开启。2019建国70周年，观众齐聚奥斯卡影城唱响《我和我的祖国》动人旋律的场景依然历历在目。2020国庆档，后疫情时代下的中……刀锋战士完成513公里挑战，刷新腿部截肢者长距离越野世界纪录星关系18日讯北京时间2020年9月17日16时35分，中国刀锋战士独脚潘完成513公里八百流沙极限挑战，用时208小时35分，创造了新的腿部截肢者长距离越野世界纪录。独……奥斯卡国际影城全面升级河南首家全影城RealDCinema正9月11日星关系讯全球3D和影像技术公司RealD与郑州奥斯卡升龙国际影城共同宣布，全国第二家、河南省首家，全影城RealDCinema正式亮相郑州，影城在已有的2个RealD……