临产血压正常范围孕妇血压如何控制

　　孕妇是非常特殊的，不仅仅要保证自己的健康，更要保证宝宝的健康，当然血压也是要控制的，那您知道临产血压正常范围是多少吗？日常生活中孕妇血压高怎么办呢？有什么好的方法可以有效地控制孕妇的血压呢？可以从习惯改变其，也可以从饮食改变起，那就来看看具体怎么做吧。
　　临产血压正常范围
　　一般情况下，孕妇在临产的时候也是要测量血压的，因为以防在生产的时候产生危险的，一般正常值范围是在14090之前，只要不超过范围，就是正常的哦。
　　意见建议
　　一般正常高压是在140到90之间，低压在90到60之间，这位女士显然血压是正常范围的最高值，但也属于正常；
　　先可以不口服药物，可以观察，等血压在高在口服降压药物治疗，心疼定是现在孕妇降压首选药物，对孕妇和胎儿影响不大，血压高时是可以服用的。
　　孕妇的血压跟非孕时基本相同，但是孕中期稍微低一点。意见建议：你的血压舒张压是60，而收缩压是90，这个值是非孕状态下血压的最低正常值。但是在孕中期，这样的血压就算正常了。
　　人体的正常血压是：收缩压90140mmHg，舒张压6090mmHg，血压压差在3040都是正常的指导意见：高血压对孕妇和胎儿危害是很严重的。
　　轻度高血压可在门诊治疗，中、重度妊高征应住院治疗。治疗原则：镇静、解痉、降压、扩容或利尿，必要时抗凝，适时终止妊娠，防治子痫及严重并发症。
　　孕妇血压高怎么办
　　孕妇就算是出现血压高的情况也是不能吃药的，所以只能通过饮食疗法以及物理疗法来调整的，那就来看看具体应该怎么做吧。
　　1、饮食疗法
　　孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。
　　适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。
　　进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。
　　2、体位疗法
　　患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
　　3、降压药物治疗法
　　不是所有的药物孕妇都不能吃的，在怀孕的时候出现高血压的话，可以吃一些适合孕妇吃的降血压的药，就是可以的，但是一般的降血压的药物不能吃的。
　　药物的选用主要有中枢性阻滞剂、兼有1受体阻滞剂、兼有1受体阻滞剂、周围阻滞剂、单纯血管扩张剂、受体阻滞剂、钙离子拮抗剂（CCB）等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
　　如何预防妊娠高血压
　　1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重
　　肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0。5Kg为宜。
　　2、注意休息和营养
　　你的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。
　　饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。
　　因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。
　　3、及时纠正异常情况
　　如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
　　4、注意既往史
　　曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。
　　孕妇如何控制血压
　　1、增加蛋白质的摄入
　　专家表示，蛋白质对母婴的健康具有不可忽视的重要作用，有些蛋白质可以有效调节或降低血压，尤其是禽类或鱼类蛋白质，大豆中的蛋白质可以很好的保护心脑血管。
　　因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妇必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。
　　2、减少饱和脂肪的摄入量
　　这个饮食方法对把血压平稳的降下来具有非常关键的作用，生活中怀孕妇女要减少饱和脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入，食物的热能应控制在25左右为宜。
　　主要的饮食方案有少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可有助于消除多余脂肪，保持血压正常平稳。
　　3、少吃增肥性食物
　　这是利于控制血压进一步升高的重要饮食方法，在临床上肥胖是导致妊娠高血压出现的一个重要因素，所以在怀孕期间一定要控制食物的摄入量，拒绝高热能食物。
　　应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妇，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。
　　患妊娠高血压的孕妇宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、药芹，可分中国芹与欧洲芹。中国芹菜根粗大，叶柄细长，空心，柄呈绿色或者紫色，纤维较粗，香味浓郁。欧洲芹菜恨细小，叶柄肥厚，实心，柄呈青绿色，香味较淡。它们都可治疗妊娠高血压。
　　芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素C、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血、润肺止咳等功效。常吃对于妊娠高血压、妊娠水肿、缺铁性贫血及肝脏疾患的疗效比较显着。
　　取芹菜连根120克洗净切碎，加粳米200克同煮成降压芹菜粥，分早、晚顿服，尤其适宜于有肝阳上亢、头痛眩晕、面红口苦、心烦易怒、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄者。
　　结语：看了小编上文的详细的介绍，现在应该知道女人临产的时候血压的正常范围是多少了吧，如果您是孕妇的话，一定要学会控制的自己的血压的，如果您的血压出现变化的话，不仅仅影响您的健康，更会影响肚子里面胎儿的健康的哦，所以一定要控制好。