尽力而为是态度，量力而行有智慧。职场最看轻无担当者，优秀者很少以借口拒绝。拒绝非是不礼貌，逆来顺受是坏毛病。于新人而言锻炼越多、经验越多，或许今天份外事就是明天份内事。得体拒绝可减少90不必要麻烦。
　　有些过分请求绑架道德。融入圈子并非就得有求必应，助人为乐非是违背本心。合理拒绝可减少工作、生活不必要烦恼，也是被人接纳第一步，不影响赢得尊重。尊重彼此时间成本，能力不及者应第一时间明确拒绝避免误事。拒绝可以解释但无需太多。从不拒绝者易被误会为好使唤、好欺负，只适合干无足轻重事情。无条件帮忙多了会被视为理所应当，一旦有拒绝之前好感荡然无存且被指责变了。
　　为好人不一定成好事。心甘情愿说好，温和而坚定说不。来者不拒是高估别人贬低自己。不勉强帮不想帮助者，拒绝是亮明原则和底线。拒绝是生活和职场避不开话题。拒绝不自私，自己非万能。允许他人提出需求，掂量自家成事实力。许多老好人很善良很苦恼。有求必应者存在感弱，难以当重任。拒绝过分要求是成熟和能力，合理拒绝即便僵化关系强似一直受委屈。钓于濮水庄子以神龟曳尾于涂之喻婉拒楚王使者出山做官之邀。
　　全力以赴兑现承诺。会拒绝是对双方负责，不会拒绝或导致感情变质。真的拒绝要及时、果断、明确。一旦答应帮忙必须全力以赴，尤其事关求助者前途、事业乃至身家性命且在能力范围内，即便短期内影响利益仍须施以援手。实现承诺之感觉非常幸福。如若你当前角色只是一颗螺丝钉，或许份外事最可证明你之一钉多能。日前加拿大籍艺人吴某凡因涉嫌强奸罪被依法刑拘兑现承诺是咎由自取、正义昭昭、大快人心。
　　不自私也不完全无私。会拒绝别人，也尊重别人拒绝。谁也不可能取悦每个人。所有轻率答应是给自己挖坑。以直报怨，以德报德。你在他人心目中地位不完全取决于帮多少忙，而在于能量以及他人是否重视、珍惜之前帮助，因施舍、帮忙而成朋友往往非是真正友谊。无条件善良是助纣，有些涵养害人害己。一味拒绝会被视为不近人情，选择性帮忙会被诟病厚此薄彼（图片引用网络）。

九言愿所求皆如愿，愿所行化坦途生命本没有意义，你能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。想开家小店，如果是早餐店的话，名字就叫早点见面，开间花店，叫花点时……女人越善良越漂亮，越丑，脾气越古怪，越蛮横霸道，死不讲理心理学家弗洛伊德说过：人是善良的。自从懂得了《论美学》和《三字经》，我似乎发现一条真理：女人越善良，长相越漂亮。纵观历代的美女，在国家危难时刻，能挺身而出，不惧强暴，不惧牺牲的……来到中国女排，每个人都要做最好的自己郎导说第一次看到郎导说的这话时，就很感动。细细品味，这话意味着中国女排是个优秀的集体，需要每一个优秀的队员，也要求来到这里的每个人都要努力提高自己，成为一个优秀的有自己特色的人……只求朝暮，不羡长生有人问了上帝，喜欢与爱有什么区别呢？上帝指了指一个孩子，只见孩子站在花前，久久不肯离开，最后，孩子被花的美丽迷醉，不由的伸出手把花摘下来。上帝说，这就是喜欢。接着，上帝指……中年女人对你有这些默许，不是不爱，而是深爱岁月是一个很大的熔炉，能够让棱角分明的人变得比较圆滑、世故，然而若是稍有不慎，也会落了个遍体鳞伤的下场。中年女人在经历了漫长岁月的洗礼之后，会从很多的磨练中明白很多道理，……与你相识的荣幸在最好的时间遇到最好的你，是我最为值得骄傲的荣耀。傻萌萌。。。。。。最不经意做出最让人难忘的事，最不留意做出最让人动容的事，最不在意做出最让人无悔的事。最令人回首不……世人皆知袁隆平，却不知他跨越三百年与袁老握手，共筑禾下乘凉梦一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕，恒念物力维艰，今天，当我们端起碗，低头看着碗里的米饭时，不禁会想，明天，我们的衣食谁来接力？中国高产杂交水稻之父袁隆平院士逝世了。……2018下半年，不可错过的强档大片，漫威漫画英雄就剩他还没出2018年已经进入6月了，仿佛眨眼间就过了半年。上半年最具影响力和最让人期待的电影非《复仇者联盟3：无限战争》莫属了！十年布局，巅峰一役那么接下来的半年，又有什么令人非看……那时此刻2019。06。19玉威万青玉树临风为吾备威震八方柱扣规万丈高楼拔地起青山不改人慧贵（琴）今回味。为了一份工作。从一个城市的一个区跑到……站在那岁月的渡口，静静的等待春雨里那棵野百合再次绽放人生若梦，宛如这一江春水，奔流不息，逝去的韶华，伴流金岁月，终虚幻成为丝丝缕缕，泛黄的记忆，犹如封印在琉璃盏中的过往，飘渺而又虚无，只是被岁月蹉跎，风吹雨打之后，零落成浅浅执念……今日成长感悟1。找到更好的替代行为看完了成长提高的书籍，你选择去做什么，用看短视频奖励自己吗？看短视频有的时候并不算一种奖励，因为随着成长进步，过去一些习惯可能已经不适合现在的……终于找到了我们常常焦虑的真正原因不知你是否有过这样的经历：早上计划好出去跑步，却看了一早上的美剧，当自己意识到时间已经接近中午的时候，心里有一种负罪感；周一计划好这一周要完成的工作，结果拖拖拉拉就到了周五，发……