婚恋手册分手后怎么挽回男朋友？做到这些，男友主动找你和解

　　很多女生在挽回前任的时候，都有补偿的心理。是因为我做得不够好，他才想跟我分手吗？我是否犯了错误并进行了更改？他会回来吗？所以不管发生了多少事情，各种自强不息，存在感等等，只要能挽回他，就什么也做不了。可最后，你小心翼翼地把自己变成了另外一个人，千方百计讨好，不但没有挽回他，反而让他更加讨厌你。这其实就是关系中的超限效应。理论上的解释是，短时间内刺激过多、过强，使对方失去兴趣，产生不耐烦或反叛心理。
　　小雪和男友在一起四年了，两人各方面都平等，在外人看来也很好。小雪虽然长得好看，做事也好，但在感情中，她是个自卑的女孩。她总是担心男朋友会离开她。小雪有价值，但不值得的心态，让她小心翼翼，不敢表达，总是担心得失，吃醋，吃醋。久而久之，男友对她的容忍度越来越低，两人的差距越来越大。最后男友觉得受不了，选择了分手。分手后，小雪觉得无法接受这个事实，采取了跟踪手段、各种礼物、礼遇、颠倒的邀约，甚至为了吸引对方的注意力，还特意换了发型买新衣服。派对。巧遇。结果他越冲，男朋友跑得越快。最后，他被删除了，他被删除了。他还表示，今后永远不可能重组，抱着死马当活马医的心态。
　　小雪找到了我们。通过对小雪情况的详细分析，爱成长社，我们发现小雪从相处到分手，使用了超极限的效用。无论是谨慎，多付，还是分手后的跟踪，都把她的男朋友推得更远。
　　从小雪的案例中，我们可以发现几个问题。首先，小雪的缠绕行为是很自觉的，只是一味地考虑自己的感受，不顾男生的感受。其次，我对男朋友的心理了解不够。我没有同理心。我不知道我男朋友在关心哪些方面。一味地去做，只会弄巧成拙。第三，如果不把握做事中过度暴露的需求感，只会让对方觉得小雪颜值低，分手是对的。
　　那么关系中的超限效应应该如何应用于恢复呢？其实是因为你不了解对方的想法在法律面前，不要盲目行动。在没有办法确切把握的时候，尽量减少接触，不用刻意做一些暴露你意图的事情。一旦对方看穿了你的救赎意图，那么你就会处于被动地位，甚至可能导致你们的关系恶化。
　　所以一定要学会控制自己的行为和方法，结合小雪的案例，和大家分享三个复杂的干货技巧。
　　首先，突破关系，打开联系窗口。我们经常听到这样的话，男人是视觉动物，男人喜欢用下半身思考，当然用这些词来评价所有男人是有偏见的，但这些词也恰恰说明了一个问题，男人对你的认知和兴趣建立在视觉吸引力的基础上。视觉感知是男性思维的重要刺激因素。说到这里，很多女生可能会说，那我可以打扮一下，出现在她面前，不是吗？但我不建议你这样做。一方面，分手后很快。邀请在交流中难免会显得纠结和尴尬。对方很容易想到之前相处的不愉快，增加厌恶感。另一方面，当你在感情破裂后心情低落、悲伤地去见对方时，很难有好的表现，也会让对方感到刻意，从而产生心理防卫。
　　第二点是做自己喜欢做的事，在情感上产生共鸣。如果你不知道和你的前任聊什么，你总是觉得找不到话题。你必须犹豫并删除你说的每一个字和你回答的每一个字。然后你之前打开的窗口会因为聊天尴尬而再次关闭。在恢复的过程中，如果出现两次尴尬的聊天或不舒服的沉默，都会对两人之间的联系造成很大的伤害。对方会觉得好像我们真的回不去了，因为没什么好说的。说完，现在只剩下尴尬了。这时候，我们需要创建一个关系窗口。简单地说，就是做自己喜欢做的事，加深两个人之间的感情联系。以小雪为例，我们发现她男朋友特别喜欢养狗，还经常在朋友圈晒出她的金毛，对小动物的喜爱更是无以言表。于是我们请小雪从网上搜集了一些关于狗的品种和养殖优缺点的信息，然后从自己也想养狗的话题入手，征求对方的一些建议，提出自己的顾虑和很快。网上查到的资料和事先的准备，小学在这次交流过程中表现得非常关心体贴和细心。两人聊了一个来小时，男友告诉小雪，她以前很想和小雪一起照顾小狗，就像他们的儿子一样。但知道晓雪有爱干净的习惯，很少和她说话。有这些想法。小雪这时候才意识到，自己一直忽视了建立感情的机会，也让两人的关系渐行渐远。
　　三、开启情感暖心，重逢。你可能会问，求助是一种请求，为什么可以用来加速感情呢？因为被对方需要也是一种幸福，被需要会让人觉得充实，同时可以引导对方的价值出去，增加对方分手的成本，不会轻易退缩从这种关系。其次，求助的话题也会让对方觉得你不是在找他和解，从而降低警觉的心态。小雪建立沟通后，对方不愿意提出和解，有时即使小雪主动谈恋爱，对方也会故意逃避，所以小雪觉得关系问题是被对方搁置或挂了由另一方。。
　　经过分析，我们是来求助的。引导对方积极寻求重组。有一次，小雪加班到很晚，然后我们让小雪给对方发消息。消息是这样的。我现在刚下班。我昨天在回家的路上被骚扰，把我吓跑了。我特别害怕下班回家，现在不敢离开单位。很快小雪的男朋友就来电了，让小雪在单位等她，她就送小雪回家。半小时后，她的男朋友来了。小雪一路上表达了自己的无奈，然后对男友说：哎呀，这次麻烦你了，以后我会自己努力解决的。当情绪达到高潮时，对方紧紧抱住小雪，主动提出和解。
　　那为什么求助可以让关系升温，甚至让对方和解？一方面，脆弱一面的展现可以让情绪流动，产生情感联系。另一方面，每个男人都有一种英雄情结，喜欢被崇拜和认可。脆弱一面的展现，可以充分激发对方的保护欲。而这次重组后，学会了管理人际关系的方法和技巧的小雪，信心满满，男友也难掩宠溺。前几天在网上学着装圣诞老人给小雪送礼物。它不能更甜蜜和更周到。用坚持来恢复是无效的，更不用说横冲直撞和盲目行动了。而是要根据自己的具体情况分析对方的心理，运用有效的方法和技巧，事半功倍。如果你此时没有办法救他，我也不愿意错过。我要他放下心来，主动找你和解。