对于MM们来说，火龙果更吸引她们的除了味道清甜，还具有低热量高纤维的特性，有很好的减肥功效。但注意其葡萄糖成分比想象中要高一些，糖尿病人不宜多吃。但是，火龙果含有丰富的维生素C，能美容美颜，使皮肤日渐百里透红，还是值得MM们大爱的。
　　火龙果的营养价值
　　火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，防老年病变、预防痴呆症的作用。
　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
　　火龙果减肥食谱：
　　火龙果西米羹
　　材料：
　　火龙果1个，西米50g，牛奶，低脂炼乳
　　做法：
　　1、西米用水洗一下（过水一下就可以了）。锅中加水（水宜多一点），烧沸后下西米煮约十分钟，关火焖一会，再开火煮几分钟。
　　2、当西米里面还有一点点白芯时，起锅过三、四遍凉水，这时西米就变透明了，最后再用凉开水或纯净水淘一次。捞出沥去水分。
　　3、火龙果洗净，对剖成两半，用勺子挖出果肉。将果肉切成细粒。用搅拌机搅碎。
　　4、另起锅，加入牛奶、火龙果泥，煮开后，加入煮好的西米、低脂炼乳，拌均后关火。
　　5、晾凉后，倒入果皮中，略加装饰即可食用。
　　火龙果西米蒸菌丸
　　材料：
　　鸡枞菌150克，豆沙粉100克，火龙果1个，粽叶1张。调料白糖1小匙，杏仁露1大匙。
　　做法：
　　1、鸡枞菌去蒂冲洗干净切茸；火龙果一半切片，另一半搅打成汁，粽叶用水泡好备用。
　　2、将鸡枞菌放入容器内加豆沙粉、白糖、杏仁露、火龙果汁调和均匀，制成球状。
　　3、将煮至透明的西米铺在盘中，将菌球依次放在盘中，滚上西米摆在粽叶上，入蒸箱蒸5分钟即可。
　　火龙果：
　　火龙果是仙人掌科，三角柱属植物，有很高的经济价值。它集水果、花卉、蔬菜、保健、医药为一体，称之为无价之宝。
　　火龙果含有一种活性白蛋白，能够吸收人体内种新书例子，避免肠道吸收，然后排出体外，起到排毒作用，而且它还能保护胃壁，预防各种胃病。
　　西米食疗作用：
　　西米性温、味甘，具有健脾、补肺、化痰。
　　火龙果搭配西米，做法简单，适合年轻人口味，而且减肥功效显著，下面就让小编为你推荐两款夏日水果减肥食谱，让你轻松享瘦。

饭盒盖子吸了开不下来怎么办对于上班的人来说，经常会自己带饭出勤，然后中午用微波炉加热饭菜。但是有的时候，会因为加热后里面饭菜比较热，压强把饭盒吸住了打不开，那么有什么办法可以帮助开下来呢？饭盒盖子……盘点世界十大外星人事件外星人存在终于被证实从古至今以来，人们对于外星人一直都有着一种神秘的向往，害怕恐惧的同时又想去探究其真实面目，世界上有外星人吗一度成为人们十分关注的热点话题，其实如果你自己观察的花，近年来从……拉杆箱怎么改密码拉杆箱是我们出远门的必需品，目前市面上的拉杆箱大多都是有密码的，这样可以最大程度的保护用户的隐私，但是对于密码锁，很多用户经常会碰到不会设置，或者忘记密码的情况。那么拉杆箱怎么……阿里巴巴为什么不去清华招人一个商业帝国的崛起，源自它的用人哲学。前阿里巴巴公司总裁及阿里巴巴集团执行副总裁卫哲在2017中国招聘领袖峰会上海站的演讲充分展示了这一点，相信每个管理者都可以从这篇演讲……春天外出踏青注意事项花草虽美小心有毒随着天气越来越暖和，各种病毒和细菌开始慢慢的活跃，春光无限好，是踏青最好的时间段，但是游玩的过程中应该预防食物中毒，防止肠道传染病。下面和360常识网一起来看看吧。春天外……八柱国是哪八人为什么叫柱国一般都认为，唐承隋制，但其实隋朝又何尝不是承北周制，北周、隋、唐甚至西魏本质上都是一脉相承的，因为当权者都是关陇集团的贵族代表。关陇集团是历史上影响极为深远的一个门阀集团。提起……妖精转世七我盯着湖面上的他，他并没有理我，只是一个劲的吹着他手中的笛子。我听着听着，慢慢有一个画面在脑子里浮现。湖中人吹着笛子，突然停了下来和我说小师妹，我要走了。你记得小心大师兄……校园一角我们的学校美丽多姿，这有高大的教学楼，那有五颜六色的菜园，还有漂亮宏伟的体育馆但令我最喜欢的要数美丽的小鱼池。小鱼池的周围是用鹅卵石围成的，池水清澈见底，就像一面五光十色……如何去应对男性阳痿的问题海禾一直强调在夫妻关系中出现任何问题都是夫妻双方的问题，而不是某一个人的问题。比如说太太最近有些性冷淡，先生抱怨她对性爱不感兴趣，那海禾就会告诉先生，这不是太太性冷淡，而……鲁迅坚壁清野主义原文及解析坚壁清野主义新近，我在中国社会上发现了几样主义。其一，是坚壁清野主义（开宗明义，点明本文要说的主要内容）。坚壁清野是兵家言（点明坚壁清野来源于军事），兵家非我的素业……独创的披萨店名字小编给大家介绍独创的披萨店名字，说到披萨店名，近日达美乐披萨推出新广告：致敬80年代老片《春天不是读书天》，达美乐披萨发布了一则最新的创意广告，向1986年经典高分喜剧片《春天……一个人的改变从沉默开始一个人的改变，往往是从沉默开始的。或许有天你会发现，从前特别活泼的一个人，突然变得安静，他不再为了一些小事而辩解，也不再因为一些委屈而倾诉，他只是默默地把自己藏了起来，从此，快……