膝关节骨性关节炎的一个重要诱因就是寒冷刺激，有类似情况的这些老年人每到冬季，只要保护不慎就会关节炎发作。因此，寒冷季节老年人应采取措施保护膝关节。具体可以从以下几方面去保护，女性更应该引起注意。对于老年人冬季应注意护膝有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
　　一、注意保暖
　　无论在室内还是在室外，都要让膝关节充分地得到保护，比如增加护膝等用品。现在护膝的品种较多如理疗、药物、毛皮等等，可以选择自己喜欢的使用。
　　二、减少运动量
　　运动量能够影响关节的寿命，减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养，关节滑液充分地滋养关节面。减少或停止户外活动，使关节的运动量维持在年内最低水平。
　　三、热熨保健
　　养成经常烫洗膝关节的好习惯，促进血液的循环，也可用熨敷效方（伸筋草、透骨草、羌独活、当归、五加皮、红花、白芍、乳香、没药、桂枝、麻黄、川椒、牛膝、木瓜、川草乌等组成），白酒拌匀蒸汽蒸过后，经常性外敷双膝关节。
　　四、辅助行走
　　老年人应习惯使用手杖，尤其是体重较大的老年人，可以减轻膝关节所受的应力，减少膝关节的冲击，保护膝关节。
　　老年人不只是注意膝关节，身体的没个关节我们也都要注意保养，而不是只有膝关节才会患上关节炎，只要是关节部位都会有可能，所以我们要好好的保养我们身体的每个部位。
　　如果你对老人健身防护有哪些？老人健身如何避免膝关节老化？老人护膝电动的还是自热的好？老人运动损伤如何急救？老人不使用护膝的坏处？什么样的护膝保暖性好？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注本站老人膝盖防护安全常识栏目。

老年人该如何做好心理保健人到老年，除了身体会发生变化外，心理也会产生不小的变化。那么人老后的心理有哪些特点呢？老年人该如何保健心理？下面，小编就来重点介绍一下有关老年人该如何做好心理保健方面的知识。……封神演义姬昌怎么死的姬昌儿子姬发就是武吉姬昌是周武王姬发的父亲，也是周朝的奠基者。在新版《封神演义》中，姬发选择隐姓埋名行走江湖，看到商纣王的暴行决定起兵伐纣。而武吉其实就是姬发，只是这件事大家都还不知道，或许姜子牙……试用期内辞职培训费谁埋单案例一：新员工入职培训与服务期A公司的内部管理制度中规定：凡新员工试用期的第一个月，均由公司人事部统一安排入职培训，包括公司的企业文化、经营理念、各项规章制度、员工的行为……眼镜店大品牌加盟排行榜眼镜店10大品牌加盟排行榜：1、宝岛眼镜宝岛眼镜是眼镜行业早的上市公司之一。宝岛眼镜有限公司于1997年3月开始投资大陆，在武汉开设了首家大陆分公司，随后在其它地方……经典幽默之甄嬛和芈月与打火机1、甄嬛和芈月甄嬛：我侍寝过皇上、果郡王，温实初没睡过我芈月：我侍寝过大王、义渠王，黄歇没睡过我甄嬛：喜欢我的有三个男人，皇上、果郡王、温实初芈月：喜欢……想过河的小泥人长大了，多了很多的烦恼：剪不断，理还乱！儿时许多的梦想都越来越遥远，漫漫人生路，总感到几许迷茫，几许无奈。某日，闲来无事，跟朋友聊天时，听到这样一个故事：有一天，上……青蛙能吃蛇吗能吃田鼠吗青蛙有可能会吃蛇。蛇和青蛙可以说是水火不相容的两种动物，通常情况下都是蛇吃青蛙。蛇可以说是青蛙的天敌，青蛙才是弱势的一方。不过现实生活中也会有特殊情况。体型较大的青蛙，比如牛蛙……孕期产前检查的主要内容是什么你都做了吗一般来说，你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查，28～36周每两周做一次产前检查，36周后每周做一次产前检查，但各个不同地区和医院的规定可能会有一些差别。那么，孕期产前检查的……支部全年工作总结报告2017年是全党深入学习十八大精神，是全党深入开展学习十九大精神，是党中央在深入研究新阶段的形势、任务和党员队伍状况的基础上作出的一项重大决策，在中心党委的统一部署下党支部按计……浅议小学数学生活化教学的有效途径摘要：数学作为一门源于生活的学科，在教学中要以学生现有的数学知识作为教学的基础，数学即来源生活又将数学知识引到生活中去，让学生从基础阶段切实地感受數学真实的价值，才能使学生真正……含蓄造句用含蓄造句大全151、他们进城后开枪庆贺以虚张声势，这含蓄地警告人们：如果你们不给我们一个贵宾席，我们就用暴力来搅乱你们。152、他主张诗要有雄浑横放、纵横脱略的气势，追求诗歌“韵外之……潮汕的春节百里不同风，千里不同俗。我们是潮汕人，潮汕有着自己独特的民风民俗，而最热闹的节日也无过于春节了。在潮汕，农历十二月二十四日是司命公上天述职的日子，人们要供奉祭品，主要是甜……