吴丹咏盘点爱情资产的五个问题二你是否为对方做过一

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　　盘点爱情资产的五个问题及使用小贴士将用五篇文章刊出，使用须知如下：
　　较适用于恋爱一年以上的情侣或夫妇（异性恋或同性恋均适用）。
　　留意看完五个问题再使用。
　　留意每篇文章的问题使用小贴士，非常重要。
　　遇到特殊状况，建议预约心理咨询做针对性处理。
　　前言：
　　我曾开展过一个男同志伴侣成长小组，邀请6对恋爱一年以上的男同性恋伴侣参加，在小组中共同回顾这段感情的过去，盘点现在的爱情资产，展望共同的未来。
　　怎样才能盘点爱情资产？我和同事设计了五个问题。每一对情侣回答的是同样的问题，却有各自的感动。
　　这五个问题，涵盖了一段亲密关系里最珍贵的价值。在五篇系列文章里，我会分享这五条问题，解释这些问题背后的深意，并且分享我在带领这个问答过程中用到的一些技巧。
　　各位读者，如果你现在经营或刚经营完一段深刻的亲密关系，无论这是异性恋还是同性恋，都可以试着用这五个问题来盘点你（或你们）在这段关系中获得的资产。
　　问题2：你是否为对方做过一些你自己也意想不到的事情？
　　请读者试试放下手机，回想一下，再接着看下去。
　　每当我问到第二个问题，眼前的这对伴侣往往需要一些时间静静地思考。谁先回答都不要紧，谁想到谁先说。
　　而每当其中一个开口，另一个人总是充满了好奇：对于TA来说，TA做的哪一件事是突破极限的、破天荒的、只是因为你才做的？
　　这一个问题的答案，也许是我们从来没去想过的，当那个片段重新浮现在眼前，我们才咀嚼出当中的深情，深情在于为了这段关系而尝试挑战，深情在于这段关系鼓励过我们做一些勇敢的事。
　　勇敢，不是去做别人眼中了不起的事（因为那或许对你来说也不是什么做不到的事），勇敢是直面自己内心的恐惧不安，愿意带着恐惧不安去向前迈步，就算是颤抖着、哭着、爬着，也想要试着到达。
　　一段能够维持一年以上的感情，必然挑战到自己固有的生活习惯和社交模式，必然要经历一些突破和成长，有时可能是一些冲突，在冲突中我们创造性地找到属于我们自己的办法来维持一个新的平衡，在这种平衡被打破又重新平衡的过程中，新的平衡已经不同于旧的平衡，不同之处必然包含我们的成长。
　　所以，这一个问题，问的是我们有没有发现自己在这段关系里的成长。成长，是跳出了自己本来舒适安稳的范围，去探索新的可能，并获得属于自己的成功经验。一段能够维持一年以上的关系，必然有一些滋养，使我们看到自己新的可能，鼓励我们试着用新的方式解决新的问题或旧的问题。
　　Beyond乐队有一首歌叫做《真的爱你》：是你多么温馨的目光，教我坚毅望着前路，叮嘱我跌倒不应放弃。一段安全温馨的母子关系，能够滋养孩子敢于专注地面对艰难的挑战，就算是失败的经验也有坚持的价值。同样，一段稳定健康的亲密关系，往往是互为父母的，能够滋养双方的成长（当然也可能有低估疲惫的时候，一段关系是有生命的，也会经历生老病死，遇到阴晴雨旱）。
　　你是否为对方做过一些你自己也意想不到的事情？这个答案只有你自己知道。只有你才知道，突破是多么不容易，突破意味着面对自己对自己的限制，或者要面对过去的一些创伤。也许对于别人，对于对方，那只是很小的一件事，然而你自己才了解当中经历了什么。有时，这个时刻是孤独的，冷暖自知，然而在分享这个问题的答案时，我们在这段亲密关系里一起去面对这份孤独，仿佛也会多一份温暖和力量。
　　问题使用小贴士2：还没分手的能用这五个问题，那分手了的怎么办？
　　一段关系总有结束的时候，不是生离，就是死别。不管是怎样的结束，经历过的不可能一笔抹去，总会在我们心里留下深深浅浅的痕迹。结束往往是一种丧失的感觉，失去了一些曾经很重要的事情。当人经历丧失，或多或少会经历以下阶段：否定、震惊、麻木、逃避、愤怒、讨价还价、抑郁、内疚、忧伤、思念、寻找、面对、接纳、重整、适应等。这些历程的顺序和表现因人而异，若没有好好处理，或许会压抑在心底，在一年或几年后因为某些事情触发，引起很强烈的情绪。一段关系的结束，该处理的还是要处理，不然迟早是要还的。
　　如果你正在经历分手的痛苦，或者已经过了多年还在隐隐地舔尝着分手的痛苦，那么这五条问题或许会引发你更多的不舒适。面对不舒适，不一定是不好的事情，然而稍不留意就容易沉溺其中，无法自拔，消耗很多能量，或许会因为某些事情醒悟过来，或许会一直沉沦。建议预约一对一的心理咨询，在心理咨询师的相伴同行中逐一去处理未处理完毕的一些情结和情绪，厘清自己的想法，然后才是盘点出这段已经结束的关系给自己带来哪些资产。
　　不是有病才去找心理咨询，而是为了自己的心理健康成长而找心理咨询，就像为了身体健康要找健身教练单独指导联系一样。不管是面对分手的痛苦忧伤，还是在亲密关系中遇到不容易处理的冲突，都是一个完成个人成长课题的珍贵机会，一对一的心理咨询就像补课老师一样，针对你的情况，陪伴你的成长。
　　前文回顾及后文预告：
　　问题1：对方是否做过一些让你喜出望外的事情？
　　问题2：你是否为对方做过一些你自己也意想不到的事情？
　　问题3：（有待揭晓）
　　问题4：（有待揭晓）
　　问题5：（有待揭晓）
　　问题使用小贴士：
　　1。我可以马上拿这一个问题来问自己的伴侣吗？
　　2。还没分手的能用这五个问题，那分手了的怎么办？
　　3。我要怎样鼓励我的伴侣回答这五个问题？
　　4。我（或者TA）实在想不到这个问题的答案怎么办？
　　5。我可以把这五个问题用来问我身边的其他人吗？
　　如果你有一些很想和我们分享的答案，请在微信公众号里回复我们，我们可能会选取一些答案，隐去名字，集结成文章发表出来。
　　【爱的语言亲密关系辅导系列活动】
　　【导师】吴丹咏
　　擅长婚姻恋爱伴侣咨询，近年来受不同团体邀请，在广州和佛山等地开展爱的语言亲密关系辅导工作坊。曾服务同性恋青少年及亲友，开展同性恋青少年互助小组以及同性恋伴侣辅导小组，均为香港首创。
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　　【报名方式】：发送姓名电话亲密关系到手机18026364549或拨打电话02085509447。收到确认信息后，按指示通过支付宝转账，转账成功方为报名成功。