aclasstaghrefwiki10404IHtsq5R7。html番茄a的营养价值是很丰富的，经常吃番茄可以降低血压，保护血管。用番茄焖瘦肉是一道很好吃的菜，味道酸酸甜甜的，特别好下饭。一起来看看番茄焖瘦肉的家常做法。
　　工具材料
　　番茄、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、酱油、料酒、盐
　　操作方法
　　01：hr把食材准备好，新鲜的番茄两颗，瘦肉适量，香菜两根。这个分量刚好够两个人吃哦。
　　02：hr番茄清洗干净，去掉蒂，然后切成丁状。番茄切小块，更容易焖出番茄汁哦。
　　03：hr瘦肉清洗干净，切成肉片，备用。
　　04：hr香菜清洗干净，切碎；姜去掉姜皮，剁碎；蒜头也一起剁成蒜蓉。
　　05：hr把剁碎的姜蒜沫一起加入瘦肉中，再加入少许盐、酱油、花生油，搅拌均匀，腌制一会。
　　06：hr热锅下油，放入姜蒜煸香，然后倒入腌制好的瘦肉，翻炒均匀。
　　07：hr把瘦肉炒到变颜色后，就倒入番茄丁，翻炒均匀，把番茄炒出少许水分后，盖上锅盖，中火焖。
　　08：hr焖到番茄丁变成番茄汁，就可以关火了，加入少许盐调味，即可装盘，撒上香菜，美味的番茄焖瘦肉就做好了。

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