随着现代社会人们对自身养生理念的加深，很多朋友都希望自己能拥有一个比较强健的身体，这样才能有更好的精力去应对工作和学习。毕竟身体是革命的本钱嘛，肠胃不好就什么都谈不上了。因此很多朋友就开始食用养胃粥来调节身体，那么怎样做养胃粥呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
　　1。糯米麦粥
　　糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。
　　2。麦皮牛奶粥
　　麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
　　3。牛肉粥
　　鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可。补中益气，滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。
　　4。羊肉粥
　　羊肉150200G切丁，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许。砂锅煮粥。趁热服用，冬季为佳。益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。
　　5。早晚养胃粥
　　粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
　　以上几段文字内容就为我们很好地分享了做养胃粥的一些方法，在此我衷心希望有养生意识的朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能在日常的养胃过程中显得更加有经验。当然我也希望大家在平时的饮食中都能多加注意，一些辛辣的食物一定要少吃，否则就会加重肠胃的负担。

急救常识生活中的一些急救小常识在我们的日常生活中过程中，难免会有一些小意外的发生。有些甚至是会威胁到我们的身体健康的。为了避免的进一步的伤害。我们就需要做一些相应的急救工作。但是生活中人们的对于疾病的……运动后要及时补充营养保持青春的活力运动使你保持青春的活力，但是运动会消耗身体很多营养物质，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大，则需要及时补充下面的物质：水运动会使你出很多汗，大量……急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法面对脊髓炎的出现需要患者们认真做好各个方面的治疗工作，那么急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法？当人们患病之后，会承受很大的压力与伤害，因为选择的治疗方法也要正确，才能在长期坚持正确……添加利金酒怎么样好喝吗添加利金酒是添加利哥顿公司生产的一款产品，它是经过一定的合成酿造而成是金酒中的极品。独特的香草配料，与美国最先进的技术相融合，深受世人的赞赏，现在成为了美国进口品牌中的一大品牌……怎样做养胃粥呢随着现代社会人们对自身养生理念的加深，很多朋友都希望自己能拥有一个比较强健的身体，这样才能有更好的精力去应对工作和学习。毕竟身体是革命的本钱嘛，肠胃不好就什么都谈不上了。因此很……睡前做什么可以减肥呢我们在睡前的时候到底可以做哪些运动来帮助我们得到减肥好处呢？减肥是很重要的，因为现在人们的身材都在开始发生了一些变化，由于人们现在吃得好，玩得好，所以说胖是很难免的，但是身材胖……坊间胎儿性别判别方法锦集生男生女早知道每当怀上宝宝的那一刻，这些准爸妈们就迫不及待的开始猜测宝宝的性别。对此坊间也有许多说法，对此笔者为大家做了一下汇总，以满足大家对于剩生男生女问题的好奇心。生男生女早知道：……杀虫剂能喷卧室吗家里面经常有蟑螂、夏天蚊子多时很让人烦恼，为了杀灭蚊虫和蟑螂等，人们经常在墙角、厨房等隐蔽地方喷杀虫剂，但专用于杀蚊虫和蟑螂的药物对人体有一定的毒性。那么，如何消灭卧室蚊虫？杀……普通玻璃杯有毒吗近日有报道称，麦当劳出售的玻璃杯是由于涂油可造成人体不利的镉元素，以至于人们使用这种玻璃杯的时候产生了中毒的现象。所以，很多人都会不敢到麦当劳去吃东西，那么究竟普通的玻璃杯有毒……校内遇上交通事故受伤的人员应如何处理关于校内出现的交通事故方面的问题已经逐渐的被扩大化，在社会和家庭当中，都会有不同的反响。学生在校期间，如果不注意，就会受到交通方面的事影响，轻者会擦破皮肤，中的时候就会变成交通……夏天老人吃什么水果好夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。所以夏天老人吃什么水果好呢？食物进入人体后，会产生寒、热、温、冷的作用。老人在水……哺乳期可以吃垃圾食品吗要宝宝的母乳有营养，哺乳期的妈妈就要跟上营养。在哺乳期的妈妈偶尔嘴馋想吃垃圾食品。哺乳期可以吃垃圾食品吗？下面和本站小编关注下吧。医生建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣……