夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。所以夏天老人吃什么水果好呢？
　　食物进入人体后，会产生寒、热、温、冷的作用。老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，面色较正常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，在吃水果时应选择温热性的。此类水果包括橘子、猕猴桃、荔枝、石榴、栗子、樱桃、椰汁等。相反，实热体质的老年人产生热量多，经常脸红赤、口渴舌燥、便秘。这样的老人要多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉、芒果、西红柿、甜瓜、柚子等。除此以外，像苹果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄等属性平和的水果，老年人均可食用。
　　医学建议，患有糖尿病、肾炎的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉等含有大量果糖的水果；经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；有心脏病及水肿的老人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏负担并加重水肿。患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、哈密瓜等含钾盐较高的水果。另外，菠萝含有菠萝朊酶，常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症；柿子含大量柿胶酚，老人多吃会加重便秘。
　　老年人内脏器官衰老，生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果，可以少食多餐，最好在在饭前1小时和饭后23小时吃。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
　　想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

急救常识生活中的一些急救小常识在我们的日常生活中过程中，难免会有一些小意外的发生。有些甚至是会威胁到我们的身体健康的。为了避免的进一步的伤害。我们就需要做一些相应的急救工作。但是生活中人们的对于疾病的……运动后要及时补充营养保持青春的活力运动使你保持青春的活力，但是运动会消耗身体很多营养物质，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大，则需要及时补充下面的物质：水运动会使你出很多汗，大量……急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法面对脊髓炎的出现需要患者们认真做好各个方面的治疗工作，那么急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法？当人们患病之后，会承受很大的压力与伤害，因为选择的治疗方法也要正确，才能在长期坚持正确……添加利金酒怎么样好喝吗添加利金酒是添加利哥顿公司生产的一款产品，它是经过一定的合成酿造而成是金酒中的极品。独特的香草配料，与美国最先进的技术相融合，深受世人的赞赏，现在成为了美国进口品牌中的一大品牌……怎样做养胃粥呢随着现代社会人们对自身养生理念的加深，很多朋友都希望自己能拥有一个比较强健的身体，这样才能有更好的精力去应对工作和学习。毕竟身体是革命的本钱嘛，肠胃不好就什么都谈不上了。因此很……睡前做什么可以减肥呢我们在睡前的时候到底可以做哪些运动来帮助我们得到减肥好处呢？减肥是很重要的，因为现在人们的身材都在开始发生了一些变化，由于人们现在吃得好，玩得好，所以说胖是很难免的，但是身材胖……坊间胎儿性别判别方法锦集生男生女早知道每当怀上宝宝的那一刻，这些准爸妈们就迫不及待的开始猜测宝宝的性别。对此坊间也有许多说法，对此笔者为大家做了一下汇总，以满足大家对于剩生男生女问题的好奇心。生男生女早知道：……杀虫剂能喷卧室吗家里面经常有蟑螂、夏天蚊子多时很让人烦恼，为了杀灭蚊虫和蟑螂等，人们经常在墙角、厨房等隐蔽地方喷杀虫剂，但专用于杀蚊虫和蟑螂的药物对人体有一定的毒性。那么，如何消灭卧室蚊虫？杀……普通玻璃杯有毒吗近日有报道称，麦当劳出售的玻璃杯是由于涂油可造成人体不利的镉元素，以至于人们使用这种玻璃杯的时候产生了中毒的现象。所以，很多人都会不敢到麦当劳去吃东西，那么究竟普通的玻璃杯有毒……校内遇上交通事故受伤的人员应如何处理关于校内出现的交通事故方面的问题已经逐渐的被扩大化，在社会和家庭当中，都会有不同的反响。学生在校期间，如果不注意，就会受到交通方面的事影响，轻者会擦破皮肤，中的时候就会变成交通……夏天老人吃什么水果好夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。所以夏天老人吃什么水果好呢？食物进入人体后，会产生寒、热、温、冷的作用。老人在水……哺乳期可以吃垃圾食品吗要宝宝的母乳有营养，哺乳期的妈妈就要跟上营养。在哺乳期的妈妈偶尔嘴馋想吃垃圾食品。哺乳期可以吃垃圾食品吗？下面和本站小编关注下吧。医生建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣……