孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的面子问题。
　　大概在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位较明显，由于这些斑出现在孕期，所以常被叫作妊娠斑。
　　孕期为什么会长妊娠斑
　　孕期为何会长出妊娠斑呢这其实是跟孕期的激素水平变化有关，怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强，从而容易出现黑色素沉着。除了脸部的色斑外，孕妈妈原本色素比较多的部位，如乳头、外阴周围皮肤等，或者是孕前已有的痣，在怀孕后也会变得更加的深色，另外，经常摩擦的部位，如腋下、大腿内侧，或者是疤痕处，肤色也会变得更深。
　　准妈妈如何防治妊娠斑
　　妊娠斑确实成为了困扰孕妈妈的一个烦恼，但是孕妈妈们却不必过于担心，因为等宝宝出生后，随着激素水平慢慢恢复正常，这些妊娠斑及色素沉着的其他部位也会慢慢褪色并恢复正常了。不过也有一些女性由于不注意，导致妊娠斑在产后仍然没有消失，那么，孕妈妈们应该如何才能让这些妊娠斑不会永远地停留在脸上呢
　　1、注意防晒
　　紫外线会加强色素的变化，所以，孕妈妈们应注意做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，如撑伞，佩戴帽子，口罩，同时选择一些低刺激的防晒霜（通常SPF值越高的话，对皮肤的刺激性则越强）。
　　2、饮食调理
　　维生素C是天然的抗氧化剂，它有助于淡斑祛斑，因此，孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外，当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着，因此，孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。
　　3、保持规律的作息和愉悦的心情
　　规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益，而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键，而当休息不好或心情压抑的时候，容易导致内分泌失调而使得色斑加重，影响皮肤的健康。因此，孕妈妈们在孕期要注意保持规律的作息和愉悦的心情。
　　总之，妊娠斑在生完孩子后会慢慢有所改善，但如果在生完宝宝后，妊娠斑还是迟迟不褪，或者皮肤的颜色变化时还伴有疼痛、触痛、发红或出血等，则需要尽早到医院请医生进行诊治。

孕期做好点防治妊娠斑孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的面子问题。大概在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，……乌兰察布蜜月旅游攻略乌兰察布地处中国内蒙古自治区中部，地域辽阔、自然风光宜人。是蜜月旅游的绝佳好去处。乌兰察布蜜月旅游攻略囊括了乌兰察布旅游景点大全、美食、交通、特产、最佳旅游时间等。一、乌……准妈妈如何合理安排自己的饮食怀孕期间的饮食很重要，除了选择正确的营养食物外，合理安排孕妇的日常饮食也很关键，本篇资讯我们重点要讲的就是，准妈妈如何合理安排自己的饮食？一起来看看具体注意事项吧。1。吃……替曹操杀死献帝皇后和皇子的凶手到底是谁他是汉末才子，与邴原、管宁一起共称一龙，他也是汉室的重臣，又仕孙策，最终成了曹魏灭汉的主要执行者之一。最终留下了一句：骂名千载笑龙头？让后人评说华歆是汉魏时期政治舞台上比……秦始皇为什么不立皇后赵姬的行为给嬴政留下了阴影很多人都非常好奇，千古一帝嬴政为什么不立皇后呢？秦始皇后宫嫔妃无数，竟然没有皇后，这让很多人觉得奇怪，其实秦始皇不立皇后，也是有很多原因的。心理障碍后宫里面的妃子很……兔唇是什么原因造成的兔唇怎么预防兔唇是什么原因造成的1、遗传因素遗传学研究证明，兔唇为多基因遗传性疾病，2030的患者具有阳性的遗传因素。经常可见在患者的亲属中有类似的畸形发生，母亲若有兔唇，其子……轮状病毒感染拉肚子怎么办宝宝感染轮状病毒就会拉肚子，那么轮状病毒感染拉肚子怎么办？请看下文。操作方法01：hr宝宝拉肚子容易脱水，所以在宝宝拉肚子后要多给宝宝喝水，以防宝宝口干脱水。……接吻真能提高免疫力吗接吻真能提高免疫力吗，男人与女人之间，亲密的方式有很多，而接吻也是情侣之间最常做的事情，有专家认为接吻能够有益两性健康，可提升身体免疫力。这种观点是否正确呢。接吻能提高免……原发性痛经跟继发性痛经有哪些区别呢我们都知道，可以根据其产生原因分为原发性痛经和继发性痛经，那么原发性痛经跟继发性痛经有哪些区别呢？下面和小编一起去探讨一下吧。原发性痛经跟继发性痛经有什么区别原发性……诸葛亮死后为何司马懿终生不再伐蜀三国相信很多朋友们都有看过了，在这里面司马懿可谓是人人皆知的人物了，常常将他与诸葛亮相提并论。二人棋逢对手，给后人留下了不少耳熟能详的故事。在历史当中，诸葛亮曾经多次北伐中原，……如何画海绵宝宝在本文中：海绵宝宝正面像海绵宝宝动态像谁会不认识这个世界上最有名的海绵呢？他不但是唯一一块穿着衣服的海绵，还有着又搞笑又呆萌的语录。他不是别人，就是海绵宝宝！现在，我们开……活动结束了而你的工作才刚刚开始互联网时代，身边包围着各种各样的线上活动，有抽奖活动（线上线下都常见）、互动游戏活动（闯关赢奖品）、优惠补贴活动（每天都能见外卖、打车优惠券）、话题互动讨论各种有的没的活动真是……