很多家长觉得补钙产品卖得越贵，含钙量就越高，吸收率就越高，效果也越好，但其实这是完全错误的。那么，怎样给宝宝安全地补钙？
　　怎样才能确保孩子不缺钙呢？难道要拿钙片当糖吃吗？
　　钙是人体中含量最多的无机物，其中99的钙在体内与磷结合形成骨矿物盐，存在于骨骼和牙齿中，余下的钙存在于其他组织和体液中，参与体内许多复杂的生理生化活动。
　　钙对人体虽然重要，但有关研究提示，当成人每日钙的摄入量超过2000毫克时就会出现副作用，如尿钙排出增加、血钙升高、便秘等。那么孩子呢？冬季由于户外活动少，孩子本来就容易出现缺钙问题，但关键是，怎样才能安全地补充这些人体必须的钙质。
　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
　　一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
　　而晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一
　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。
　　有的补钙品宣称沉积好、吸收快，有的宣称颗粒小，实际上人体钙的对吸收利用率和钙产品的颗粒大小没有关系。希望家长不要轻易相信这些宣传广告，还是要科学食补更好。

怎样给宝宝安全地补钙很多家长觉得补钙产品卖得越贵，含钙量就越高，吸收率就越高，效果也越好，但其实这是完全错误的。那么，怎样给宝宝安全地补钙？怎样才能确保孩子不缺钙呢？难道要拿钙片当糖吃吗？……金鱼吊兰能水培吗金鱼吊兰和大部分吊兰一样，一般用来室内摆放，适合家庭养殖，它对生长环境要求也不高，合适的土壤、适宜的温度外加偏湿的湿度就可以了。那么，金鱼吊兰能水培吗？下面就让本站小编来介绍一……黑枸杞护肝的功效用黑枸杞护肝用量要注意黑枸杞护肝的功效枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质……夏天鸡蛋的保存方法这个小妙招值得收藏夏天鸡蛋的保存方法1、涂食用油法可选择在鸡蛋表面涂一层薄薄的食用油，能防止蛋壳内的二氧化碳与水的蒸发，还能阻止细菌浸入，夏天可以保存36天左右。但是，这种方法只适于……韩国高尔夫球界第一美女安信爱颜值和身材真是没话说喜欢打高尔夫球的女人都很有魅力，今天度哥小编要给大家带来的就是传说中的韩国高尔夫球界的第一美女，她就是安信爱，颜值和身材逆天，一双大长腿也惹人垂涎，看完后保证让你想和她一杆进洞……优先录取金莲：相公，为啥这样高兴呀？大郎：我武大郎被人挖苦取笑了一辈子，今天，总算可扬眉吐气了！金莲：为什么？大郎：今天去外面找工作，到处都挂着宁用武大郎不选穆桂英。……物理起闹物理老师宁瓜爱上了教英语的刘风琴，他有见没见刘风琴就喊琴琴。刘风琴说：请你别一直叫我的名字。他说：我没别的意思，这是贯性定律，习惯成自然。他见了刘风琴就往前靠……凶猛太攀蛇陆地上毒性最强的蛇一滴毒液杀死万只老鼠凶猛太攀蛇被认为是陆地上毒性最强的蛇类，只需要一小滴的毒液就能够轻松杀死20万只老鼠，但凶猛太攀蛇还不能算是世界上最毒的蛇，凶猛太攀蛇生活在欧洲中部的沙漠地带体型大小在2米左右……中国六大最著名的女子跳水运动员谁说女子不如男每到奥运会或者是一些其他重要比赛的时候，我们都可以看到很多中国人优秀的成绩，他们都是中国人民的骄傲，中国的女子跳水也是非常棒的，运动员们都展示出了他们最漂亮，最优秀的那一面。那……中国十大超自然现象每一件都超诡异无法用科学解释一般来说，超自然现象就是我们现在无法用科学解释的事物，灵异事件也属于超自然现象。比如世界十大灵异事件，每一件就都是无法用科学解释的诡异事件。有一些超自然现象只是让人觉得不可思议……石翁鱼的营养价值有哪些钙质氨基酸丰富适合孕妇老年石翁鱼含有蛋白质，多种氨基酸等营养物质，食用后对身体有很大的帮助。产妇食用后能增加奶水的数量，增强自身的免疫力，防止在哺乳期间受寒。石翁鱼含有钙元素，学生食用后能促进骨骼生长，……一个美国妈妈的困惑中国孩子凭什么向父母要房Managershare：如果我说包办代替到给钱，其实是一种懒，因为对心灵和过程的关注需要投入的更多。老外的诧异前几日我的美国朋友德蕾莎因为探亲回美国，专程到了我们……