很多准妈妈在孕期都会有一个饮食困惑：自己整天吃这吃那，到底宝宝吸收了多少？其实，针对不同的孕期阶段配合补充不同的营养元素，既不会因为自己吃太多而肥人不肥胎，也让补充孕期营养得到了事半功倍的效果。
　　一、叶酸（备孕以及整个孕期）
　　叶酸不但在备孕期需要补充，整个孕期都需要。它是帮助胎儿神经管发育的重要孕期营养素。在怀孕后，孕妇体内子宫、胎儿和胎盘迅速形成及发育，对叶酸的需要量可达到平常的1。5倍。但是由于叶酸很不稳定，食物在贮存加工和烹调的过程中的损失率高达5090。因此，通过日常饮食很难获得充足的叶酸，孕妇需要额外补充叶酸来满足孕期所需，养成每天饮用2杯孕妇奶粉的习惯，是帮助满足每日叶酸所需的好方法。
　　二、DHA和GA神经节苷脂（整个孕期）
　　DHA有助于胎儿眼睛、大脑和神经系统的发育，GA有助于脑部神经元生长和发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，这时胎儿大脑处于迅速发育阶段。由于人们的饮食习惯以及食物的加工、烹饪，DHA摄入往往不足，或食物含有的DHA都会有或多或少的损失，因此孕期应摄入含DHA的孕期营养补充剂或饮用含DHA的孕妇奶粉加以补充，比如每天2杯安满TM智孕宝TM孕妇奶粉，可以方便孕妇补充每日DHA和GA的需求。
　　三、膳食纤维（孕中晚期）
　　由于不断长大的胎儿会压迫孕妇的胃肠道，可能引起，便秘。到了孕中期，应少食多餐，吃一些容易消化的食物。要开始注意补充膳食纤维保证肠道正常工作，避免出现便秘的症状。还可以饮用含有益生菌的饮品，比如安满TM智孕宝TM孕妇奶粉，添加了专利益生菌DR10，DR10有助于孕妇维持正常肠道健康，健康的消化系统可以帮助更好地吸收孕期所需的营养物质。

如果你感觉是你在卖东西给客户比如客户对你提的各种4种行为决定你要不要接着跟下去？谁卖东西给谁？如果你感觉是你在卖东西给客户，比如客户对你提的各种建议、方案都很感兴趣，总是兴致勃勃地和你讨论，这绝对是个好事。……诗经有杕之杜原文翻译及鉴赏有杕之杜，一棵杜梨孤零零，生于道左。它在大路左边生。彼君子兮，不知我那心上人，噬肯适我？今日可会登我门？中心好之，铭心刻骨只爱他，曷饮食之？美酒怎……轱辘体一看破红尘便逍遥无关浮生辱与【轱辘体】一hr看破红尘便逍遥，无关浮生辱与骄。但许春秋同磊落，不将花卉比妖娆。行吟须伴山和水，弄笔无分暮与朝。何日且乘风力劲，飘然也临九重霄。二……战国时期李牧简介资料李牧被封为什么爵位李牧是战国时期有名的军事家，曾与白起、王翦、廉颇一起被世人称作战国时期四大名将。那么李牧是哪个国家的将领？李牧是战国时期，赵国的将军，曾在赵国北部抗击过匈奴，也打败过秦军的入侵……秦国是谁建立的全拜周孝王所赐周孝王是西周第八位国君，在位一共15年时间。周夷王为人软弱，而整个周室又处于衰落期，周孝王便看准机会夺取了王位。好在周孝王能力出众，此后成功振兴周室，而秦国的建立其实也全拜周孝……补充孕期营养的黄金时期很多准妈妈在孕期都会有一个饮食困惑：自己整天吃这吃那，到底宝宝吸收了多少？其实，针对不同的孕期阶段配合补充不同的营养元素，既不会因为自己吃太多而肥人不肥胎，也让补充孕期营养得到……教你给宝宝选对按摩油妈妈们要学习用按摩油给宝宝按摩，这样可以减少按摩时的摩擦力，让宝宝、妈妈都舒适，而且按摩油中的必需脂肪酸还具备修护肌肤的功用。市面上按摩油的种类很多，家长在购买时请掌握植物性、……时间的秩序讲的什么内容时间的秩序书评《时间的秩序》这本书是意大利著名理论物理学家卡洛罗韦利的最新作品，经过罗韦利上一部的《七堂极简物理课》后，《时间的秩序》就更加令人期待了。不过，和《七堂极简物理课》相比，《时间……十句话破解婆媳矛盾婆媳相处的诀窍其实尊重是相互的，因为这里没有几个人是婆婆，所以我只写了媳妇的误区，没有写婆婆的。我相信在现实中，会有很多不好相处的婆婆，因为自身的修养问题，因为所受到的教育问题，因为传统思想……怎样培养听话又有主见的孩子比如想让孩子听话，我们的着力点就是做一个我的话孩子愿意听的父母。那么，接下来就是怎样才能达成孩子愿意听我们的话。其实，这并不是一件很难的事。如果能做到以下几点，孩子自然就愿意听……上古密约百里鸿熠是小若吗真正的晋阳早就死了《上古密约》中，百里鸿熠的真实身份，其实也在逐渐的揭开，她因为遇见明夜枫，明夜枫也帮了她一把，但是却也因此，百里鸿烁遭到了明夜枫的威胁、然而百里鸿熠有一些随身带着的物件被明夜枫……结婚后请客吃饭怎么说很多朋友婚礼是在老家举行，自己的有部分朋友就不能都邀请到。那么，结婚后请客吃饭怎么说？一波婚后待客吃饭邀请短信分享给大家，需要的话可以参考一下。一、结婚后请客吃饭怎么说……