很多上班族，尤其是办公室的电脑一族会采取种种防护措施来进行自我保护防辐射毯衣服、面罩，防辐射保护膜等。其实，就连家中的部分建材也具有辐射，如天然大理石、瓷砖等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电动剃须刀辐射污染会导致胎儿畸形吗？
　　现在市场上准许销售的电动剃须刀都是安全产品，其在出厂的时候必然要符合相关标准。剃须刀会产生低频辐射，但一般情况下，低频辐射对人体是没有伤害的，可以忽略不计，而且女人一般也不会使用这种电器的，更谈不上导致胎儿畸形。
　　1、孕妇可穿防辐射服装：防电磁辐射服装的应用已经有几十年的历史了，早期的防辐射服装由于技术原因较为厚重，效率也低，成本也高，主要是给从事雷达，微波通讯等部门的工作人员使用。随着技术进步，目前可以将这种服装织制得轻薄柔软，吸湿透气，可水洗，并且电磁屏蔽效率也大大提高。
　　2、白领可在桌上放一盆仙人掌：绿色植物中能够有效的抗辐射，如果你经常面对电脑，可以在桌旁放一盆仙人掌，能够大大降低对你的辐射，十分有效。
　　3、日常水果蔬菜防辐射：久做电脑前的朋友可以多吃一些水果。如橘子、樱桃、西红柿，都具有抗辐射的作用，但最好还是远离辐射地区。
　　4、喝绿茶：绿茶已被公认为是世界上最好的饮料，它不仅是有重要的生理价值，而且还有益于人体的健康饮料。关于人们对茶叶的药健功能，可以追溯到神农尝百草的上古时代。在古今的大量文献及科学研究中也曾表明了茶叶的神奇保健和医疗功效。
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