有哪些可以让宝宝远离感冒的妙招

　　虽然天气越来越热，但夏季感冒也是频频发生，尤其是小孩，由于穿着不当、室温调节不好，极易患上感冒。要想避免这种问题的发生，爸爸妈妈们要在日常生活中做好防范。那么有哪些可以让宝宝远离感冒的妙招呢？
　　1、清洗鼻腔：6～10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
　　2、积极退烧最重要：美国新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得？卡尔迪耶洛提醒，3个月以下的婴儿直肠温度超过38，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39，一定要去看医生，按照孩子的年龄合理用药。
　　3、让孩子呆在家里：很多父母会习惯性地每天带孩子外出溜达，但美国儿科学会提醒，如果发烧超过38。3，或者出现身体不适症状，最好乖乖在家休养，盲目外出只会浪费体力。
　　4、适当延长睡眠时间：充足的睡眠可以预防感冒，如果孩子已经感冒了，那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
　　5、经常洗手：从孩子上幼儿园起，就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。
　　6、及时预防脱水：病中的孩子尤其需要注意水分补给，不要拘泥于哪种水分，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。
　　7、空气加湿：用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可，而且每隔几天要对加湿器进行清洁和消毒。
　　8、每天喝点蜂蜜：研究发现，25岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适，年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加，但1岁以下的婴儿不宜食用。
　　9、用温手帕擦鼻涕：经常擦鼻涕，会让孩子的鼻部发红发痛，甚至破损。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
　　10、咳嗽一周马上看医生：专家提醒，如果孩子咳嗽6天以上，需要看医生，特别是在已经使用抗生素的情况下。持续咳嗽，尤其是夜间不停地咳嗽，可能预示着哮喘的症状。
　　11、持续5天要看医生：就算是普通感冒，如果持续五天以上还没有明显好转，可能预示着孩子已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。此时务必请医生详细诊断，并了解清楚孩子的病大概几天能好转。
　　12、用水蒸气熏蒸：熏蒸能减轻上呼吸道肿胀，如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用浴室的莲蓬头放出热蒸汽，让孩子在里面呆一会，可以一天4次、每次15分钟左右。
　　13、别动不动就喝止咳糖浆：咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽，可能是一种自我保护，不必太过担心，更不要马上给孩子喝止咳糖浆，补充水分、加湿空气的办法可能更管用。
　　14、尽量不用抗生素和抗病毒药：专家介绍，抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素，也不要轻易使用各种抗病毒的药物。
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