随着年纪的增大，老人的骨头已经没有年轻那么强壮了，很容易出现骨折以及活动不便的情况，这时候你们应该要多吃一些补钙的食物来缓解骨质疏松。老年人遇到骨折这种症状，我们首先建议要进行骨折手术治疗，然后在护理的时候可以吃一些山楂以及鲜枣等水果，这些水果可以补锌。下面我们一起来看看老年骨折适合吃哪些水果呢？
　　折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，最后摘多点老人喜欢的花放在房里，尽量不使用空气清新剂。
　　骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。
　　在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。
　　根据这篇文章对于老人骨折后是可以吃猕猴桃、桂园以及草莓等水果的，相信你们应该都知道这些水果对于你们促进骨折部位的粘合是有帮助的。水果本身就含有很多的微量元素，这些微量元素对于我们骨头的生长是有好处。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年骨折适合吃哪些水果呢的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

敏感性皮肤适合妮维雅什么洗面奶皮肤干到要死还觉得可能自己买的面霜没有用，殊不知是洗面奶的问题；满脸爆豆仍然在用容易致痘的洗面奶。。。这些都是大部分人护肤的首要问题。护肤要从洗脸开始！洗脸洗不对，会引起很多问……女性患强迫症的原因强迫症是一种对于某些事物过于偏执的一种症状，情节严重的除了会影响自己还可能会影响他人的生活，那么女性患强迫症的原因你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来……潜水时怎么减压十二米以浅一般都不用减压。上升时的速度不能超过气泡的上升速度。那么，潜水时怎么减压你知道吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。潜水减压：潜水员潜水或加压舱内……能用花露水清洗童装吗我们都知道新买的衣服总是会有一股子味道，这种异味让人闻起来心情很不爽。新买的衣服里面或多或少的会有些细菌和甲醛或者衣服制作过程中细小碎屑，那么能用花露水清洗童装吗？劣质童装的危……佛门有哪些养生又治病的食疗秘方佛门僧侣向来以长寿著称，这固然与其清心寡欲、居处幽静有关，但佛门中独到而实用的除病健身秘方以及讲究实用的食疗，也是非常重要的，下面来看看佛门有哪些养生又治病的食疗秘方吧？……酒精中毒如何治疗用药如果身边的人有酒精中毒迹象，那么就需要引起重视，对其症状比较严重的酒精中毒患者需要加紧治疗，那么酒精中毒如何治疗用药？本站小编给大家介绍一下。一般取纳洛酮0。8～1。2m……剖腹产手术的麻醉方式麻醉在手术中很常见，尤其是剖腹产手术更为常见，那剖腹产手术的麻醉方式是什么呢？剖腹产的风险有多大？下面本站小编就为您介绍一下相关的知识情况吧。常用的麻醉方法有：全身麻醉（……手拉锯使用技巧手拉锯是木工工匠们在加工木材时使用的工具之一。早在2500多年以前，鲁班就发明了手拉锯，以后经过不断的改进和改良，成为现在的形式。那么手拉锯使用技巧有哪些？下面小编就来为您讲解……老年骨折适合吃哪些水果呢随着年纪的增大，老人的骨头已经没有年轻那么强壮了，很容易出现骨折以及活动不便的情况，这时候你们应该要多吃一些补钙的食物来缓解骨质疏松。老年人遇到骨折这种症状，我们首先建议要进行……错误的服药方式有哪些生病了不是吃药就可以了，还要吃对药，正确的服药方式能助您早日康复，相反，可能会危害到您的身体安全，下面来看看错误的服药方式有哪些吧？错误一：简单的随一日三餐服药很多药品说……团体意外险多少钱团体意外险即团体意外伤害保险，是一种以团体方式投保的人身意外保险形式，而其保险责任、给付方式则与个人意外伤害保险相同。团体意外险多少钱呢？本站和您一起去了解一下吧！团体意……孩子接种疫苗的注意事项及禁忌在日常生活中，宝宝接种疫苗是必须的，也是保持身体健康的一项重要措施。但是，家长们也要提前了解清楚宝宝的身体情况之后，才能去接种疫苗。那么孩子接种疫苗的注意事项及禁忌有哪些吧？……