夏至，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼时间最长。
　　夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
　　夏季炎热，宜晚睡早起，合理安排午休时间。
　　夏至养生宜多吃苦瓜，有清热祛暑，消除疲劳等作用。
　　有事路过一广场、公园，园内树木成荫，园内修建了不少凉亭，长廊。
　　由于是上午，游玩的人不少，有唱歌的，还有跳舞的，有闲逛的，带孩子玩耍的。我就穿过公园走出来的，适合早晚遛弯，纳凉。其实离家不远，都没去过几回。
　　小园里的时令蔬菜，也开始慢慢结果了。黄瓜结了几颗又细又长，似苗条淑女形象，西红柿也开始由绿变黄，最后才能红起来，豆角开始蔓延至架子上，也开起了小碎花
　　目前能吃到嘴里的只有些小白菜、小生菜。
　　夏已至，及每一日，都应该美好。
　　因为日子，细碎，而喜爱。
　　就这样吧，这样变老。
　　放下一些东西，日子变得简单。
　　夏至，新的一天，在新时光里，过着老日子。
　　夏至三侯：一侯鹿角解；二侯蝉始鸣；三侯半夏生。

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