那些童年时期的创伤其实一直影响着我们的人生，而我们并不自知

　　阿德勒说：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。突然发现，走过半生，原来我们一直在不断的治愈自己的童年。
　　童年时期遭遇酗酒、暴力、忽视的父母、争吵、离异的父母，或是父母过早离世等等，都是童年创伤的根源，自己当时的渺小、自卑、哭泣、无助、恐惧、无力在脑海里不断的盘旋，挥之不去。这些伤痛影响着我们此后的人生，让我们一直背负着沉重包袱行走在人世间，很多时候都处在自哀自怜的状态中，无法走入正常的生活。
　　人生路上遇到挫折和逆境，以至于绝望的时候，我们会不经意的回想起童年时所受到的伤害，而有些成年后的性格缺陷、行为异常，很多都是因为童年的伤害所造成的，只是我们不自知。
　　《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书中告诉我们，经调查数据显示：有75的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，而他们将这些童年的黑暗面隐藏，只在别人无法看到的地方，悄悄与之搏斗。
　　童年创伤并不容易应对，但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，终可以爬出童年创伤的泥潭。
　　放下心里重负才能更轻松的过好今天和明天。当我们学会用积极的心态去对待创伤时，我们将拥有成长这笔巨大的财富。
　　对施害者最好的报复，就是不要成为TA那样的人
　　小晨，10岁时，母亲离世。
　　于是，她有了一个很年轻的继母。
　　继母的性格十分怪异，阴晴不定。前一分钟还是高高兴兴的，后一分钟就可能狂风暴雨，对人劈头盖脸的破口大骂。完全弄不清事情原委的小晨，感到无比恐惧。
　　在小晨记忆中，继母把最坏的脾气都留给了家里人，跟丈夫吵，跟子女吵，跟她的兄弟姊妹吵。对待家人，什么难听说什么，基本不会好好说话，任何事情一点就着，一辈子似乎都生活在怨恨中，而她长期标榜自己是刀子嘴豆腐心，自己承受着一肚子的委屈，然后她就可以借以这种委屈肆无忌惮的伤害别人。
　　继母的脸就是家里的晴雨表，她开心时，大家都可以相安无事，她心情不好，一家人都没得好过，不是声嘶力偈的哭号乱骂，就是疯狂的摔砸东西。一点点小事，她便大吼大叫，完全不能控制自己的情绪。
　　小晨开始会瞪着大眼睛，站在那里，不知所措。然后会哭泣着四处寻找父亲，她心里怕极了，她希望能得到父亲的保护。可是往往这个时候，她都找不到父亲，不知道父亲去了哪里，她只能躲在角落里悄声哭泣。
　　她永远不知道会是哪一句话或是哪一个行为就惹怒了继母，甚至没有任何征兆继母就会发出一连串的轰炸。继母那张狰狞的脸和歇斯底里的骂喊声，是小晨童年时期最深最深的的记忆，每每想起，就会万分痛苦。
　　她每天放学回家，第一时间就是看继母的脸，如果她是平和的，那一天可以好过一些，如果她脸色不好看，小晨就会格外注意，生怕一个不小心，就会导致继母的勃然大怒。
　　有一天，小晨中午放学回家，看见继母在床上睡着。自己就把冰箱里的剩菜剩饭拿出来热好，叫继母起床吃饭。哪知，继母起身走出来，咒骂着，把桌子带饭菜全部掀翻在地，大嚷着吃吃吃，就知道吃！。。。。。。那一刻的小晨完全吓蒙了，呆呆在那里站了好久好久，脑子里一片地空白。她真的不明白，自己哪里做错了，为什么继母总是无缘无故的发脾气。待她反应过来，便开始嚎啕大哭，她不知道哭能解决什么问题，但她只能哭。
　　继母这种无缘无故的愤怒与谩骂一直伴随着小晨成长，不是指桑骂槐，就是羞辱贬低、还有毫无底线的脏话。。。。。。虽然小晨并没有遭受毒打，但那声声的谩骂一点也不亚于皮鞭抽在身上的疼痛，那疼痛深深刻在脑海，刻在小晨今后的生活里，难以疗愈。
　　在心理学上把这种小晨经受的谩骂，叫做语言暴力，它能真切地令人感到疼痛，影响大脑的形成，会降低人的自尊水平。
　　成年后的小晨，离开家乡，选择了远方，但她一直带着童年时创伤，她自卑、敏感、没有主见，不知道自己要什么，经常感到恐慌，还特别易怒。
　　工作、成家后，在某些情绪低沉的时候，小晨脑海里总会浮现继母那张狰狞的脸，还会在梦中听到她的喊骂声。
　　在人生经历挫折时，工作不顺心，生活不如意，小晨也会狂躁不安，甚至有时也会发疯似的嚎哭，对家人、对同事也会吼叫。
　　这时的小晨会感到万分的沮丧，她从心底里不愿成为继母那样的人，不想再像继母那样去伤害自己身边的人。刀子嘴豆腐心从来都不存在，那是对豆腐最大的侮辱，有那么一张刀子嘴，豆腐也不可能柔软。一个连好好说话都做不到的人，一张嘴就像刀子戳人一样疼，哪来的尊重与软心肠？
　　于是，小晨开启了自我的疗愈之路。当然，小晨选择改变生活环境，离开原生家庭，就是疗愈的开始。然后，通过书籍去解开心中的困惑，通过与同事、朋友平心静气的沟通去调节情绪，向丈夫倾诉自己内心的焦虑不安，调整心态。一段时间努力之后，一切确实慢慢的在好起来。
　　很多年以后，小晨回家看望父亲，继母的脾气有所改善，虽然偶然还会发作，但小晨已可以做到不去理会，甚至把她的不良情绪屏蔽在外，不让她再次的伤害到自己。
　　加之自己成家过后，慢慢对婚姻、家庭有了一些领悟，对继母也多了一些理解。
　　她认为继母是一个极其可悲的人，一辈子无法从怨恨中走出来，自己过不好，也不让别人过好，无止境的刺痛身边最亲近的人，最终让大家都远离她。
　　对继母，小晨虽然做不到原谅，但在慢慢学着放下。
　　放下了过去，才能走出童年的伤痛，过好现在的每一天。
　　很庆幸，小晨后来没有成为她继母那样的人，她的亲密关系处理得很好，与朋友、同事相处得也很融洽。她通过学习改变自己。她懂得生活中最重要的能力就是好好说话和控制情绪。
　　弗洛伊德曾经说：个人控制自己的能力，一直是文明的标志之一，这种能力让理性超越激情，让个人屈服于社会，让自我比本我更强大。
　　只有你真正强大起来，才能反衬从前的那些伤害足够渺小，你才能真正放下。
　　前几天在网上看到一位妈妈写的一件小事儿，挺有感触：
　　我孩子自己滑倒了，把牛奶麦片泼了一身，地毯上也是。我没有冲她大喊大叫，怒气冲天。
　　我把她扶了起来，帮她换了一身衣服。然后，她跟我一起把一切都收拾干净。全过程没有泪水，没有羞耻心，没有喊叫。
　　我父母在这种情况下会冲我喊叫，会收拾我、揍我。
　　我拒绝让自己变成那样。
　　是的，对施害者最好的报复，就是不要成为TA那样的人。
　　虽然我们不能改变过去，却可以改变对过去的看法
　　米亚，一个瘦瘦小小的姑娘，伶俐可爱，怎么也看不出她曾经历过严重的家暴。
　　她的母亲脾气非常暴躁。在她小时候，稍有不听话，就会挨揍。她记得有一次，被母亲揍得快要窒息：她那时实在打得没有力气了，我想她如果还有一点力气，我可能会被她活活打死！米亚在回忆起童年遭遇时，这样说道：我真不知道她为什么会那么大的火气，甚至一度怀疑我是不是她亲生的。
　　然而，最令人费解的是，当米亚长大后，一再的去追问父母为什么会那样毫不手软的打自己。父母居然都一致否认他们那样狠心的打过米亚。他们认为在孩子成长的过程中，偶尔被父母揍两下，也是正常的呀！何必耿耿于怀，记在心上？
　　米亚对此感到万般的不可思议：明明那样狠毒的打，他们居然毫无感觉，还满不在乎，可我现在想起来，都会瑟瑟发抖，那可是刻骨铭心的啊，他们怎么能这样呢？
　　为此，米亚与父母的感情一直不好，与他们呆不上两天就会大吵一架，然后不欢而散。
　　与父母之间的亲密关系处理不好，让米亚感到痛苦，常常压在心里喘不过气来。
　　她想要解开这个谜团，她报考了心理学。通过对心理学深入的研究，她开始从另一个角度去看待自己的父母。
　　她的母亲在生她的时候，不过22岁。这个年纪自己都没有长大，就要面对一家子的吃喝拉撒，还要照顾孩子，自然没有那么好的耐心。而米亚自己22岁时正在校园里过着无忧无虑的生活。
　　再因，他父母都没有太高的文化，遇到不顺心的事情，根本不懂得自我去调节，偶尔就会把气撒在小孩身上。自己通过暴力去解决问题，自己却毫不自知，那不是处于他们的本心，那是个人的文化素养造成的。
　　那个年代对孩子的教育都是不打不成才的观念。所以，打打孩子好像是再正常不过的事，这是社会现象造成的。
　　米亚从这些角度，再去看自己的父母，好像就没有那么难过了。
　　她开始慢慢调节与父母之间的亲密关系，从争吵慢慢减少，到不再争吵。也许你做到了真正的放下，才能对过去释然，才能真正走出伤痛。
　　后来，米亚成为了一名出色的心理咨询师，帮助更多的人走出心理创伤与困惑。
　　是的，你不能选择你是谁，但你可以选择成为谁。让我们放下过去，也放过自己，从今天起，去选择成为一个更好的人。
　　很喜欢书中的一段话：没有谁喜欢悲惨的人生，如果很不幸，我们遇见了，请正确转化创伤和逆境带给我们的压力与悲痛，成为一个超级正常人。
　　尽量善待自己以及自己邂逅的人，或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战如果你有心事想要倾诉的话，可以写下你的故事。