人要先学会不气，然后再去气他人

　　开口便笑，笑古笑金，凡事付之一笑
　　有一个心理学家做了一个很有意思的实验。心理学上有个著名的野马效应叫野马结局：非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，然后死去。可是，动物学家却发现，这种蝙蝠每次吸入的血量很少，并不足以致命。换而言之，野马是被自己的情绪气死的。生气，除了让人知道你的愤怒之外，对人家没有一点影响，对你没有一点好处。气大伤身，生气影响一个人的情绪，情绪影响一个人的身体。容易生气的人，其实就是在折磨自己。
　　01hr少生气，多争气为什么生气？凭什么生气？干嘛总生气？其实生气，不外乎以下几种原因：01、不被在乎02、被人欺骗或者伤害03、不被公平对待04、遇到难题我们心中有气，都是来自于别人，来自于生活的不如意，忍不住发泄内心的情绪。其实生气，何尝不是一种无能的表现？感情不顺利，生活不顺心，没有好的办法解决，只能自我压抑。而人冲动的情况下，智商是零。以至于我们把怒火横加在亲人的身上，让他们受无妄之灾。凭什么？记住了，只有爱你的人才忍你。别想着生气，若稍有不如意就大发脾气，大打出手。只会让人觉得你浅薄无能，甚至让人看了笑话。生气只能气自己，与其生气，不如争气！
　　02hr智者，懂得克制自己的情绪富兰克林说：对于所受的伤害，宽容比复仇要高大许多！生活中，只要有人就有摩擦，只要有交往就有可能犯错。若处处与人斤斤计较，你的生活左不过鸡毛蒜皮。与其有那个与人争执的时间，不如花心思来提升自己。众所周知，生气，不能解决问题！脾气，引发更多矛盾！因为一件小事，到一发不可收拾，这种例子比比皆是。等到灾难发生，根本没有后悔的机会。与人相处，要多些宽容，事情发生，要知理明理。不要一有冲突就大喊大叫，失了分寸，让人鄙夷。如若那些故意气着你的人，看穿了要懂得一笑而过，你的一笑而过，比与他争执会更让他焦虑，因为他的目的没有达成。生活，远离垃圾人，甩开垃圾情绪。宽容去待人，人也宽容对待你。
　　03hr不要让别人的错误影响自己人生除了生死，哪有什么大事？生气，是用别人的错惩罚自己，伤害的是自己的身体，折磨的是自己的内心。干嘛生气，你傻不傻？别人的错，你拿来惩罚自己，只会让那些犯错的人得意，并且不知悔改。一个人生气的时候，不痛快，没有稳定的思绪，最是容易钻牛角尖，不但不能解决问题，而且还会扩大矛盾。经常受别人影响的人，内心不会多轻松。因为这个世上，总有人看不惯你，你不惹事，不代表人不惹你。愚蠢的人，才会生气，学会忍耐，不是懦弱，而是放过自己，因为有些事，真的不值一提。别让别人的错影响自己，别因别人的过惩罚自己。凡事让三分，让不是退，而是以退为进，做到包容，让人不容小觑！
　　峨眉山有一灵岩寺，有一副对联：开口便笑，笑古笑金，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
　　小事咱不计较，大事咱好好说，鸡毛蒜皮的事别往心里搁，不值得的事别为它忧虑。人这辈子，谁都不欠谁，谁都不缺谁，别把别人看的太重要，别把自己看的不重要！沉默是无声的反抗，微笑是看透的表达！余生，做一个智慧的人，少生气，多争气！