【想拥有超模吉吉哈迪德凹凸身材这些减肥方法能帮你】国外超模吉吉哈迪德全裸横躺马背，身材凸凹有致，让很多女生羡慕。想拥有模特般的好身材，这些最实用的减肥方法能帮你。
　　想拥有超模吉吉哈迪德凹凸身材这些减肥方法能帮你
　　1、喝水停不下来
　　都说女人是水做的，每天喝水是必须的。一天至少八杯水，而且最好是温水。因为添加了其他东西的水，里面还会含有肥胖物质。尤其是早上醒来，最好先喝一杯温水，这样既可以提神，又能加快新陈代谢，尽快摆脱慵懒的状态。
　　2、吃沙拉餐
　　沙拉是模特们最好的朋友，因为它们都是低脂低热量，而且制作非常简单，只需准备一些自己喜欢的蔬菜和水果，洗干净以后切成小块，然后淋上沙拉酱或者沙拉醋，搅拌均匀就能享用！对身材有很高要求的朋友，可以把沙拉设为主食，尤其是晚餐那一顿，减肥效果会更好。
　　3、运动计划
　　模特们都有自己的运动计划表，她们在没有走秀工作的时候，泡在健身房的时间可以一整天。首先我们要知道自己的身体的实际情况，瘦腿还是提臀，还是整体肌肉锻炼，这样子才能有节奏的健身。把大目标变成小目标，最后练成理想中的身材。

7月份社保基数调整后，变相的拿到手的工资又少了很多真的是计划赶不上变化，还打算每个月存上1000元的呢，看来有成泡影啦！7月份的社保基数调整后，个人社保又多交差不多200元。对于我这种本身工资就不高的人来说，真的是太难，太难啦……三十晚上（散文上）童小汐童小汐中途来的师姐与我投缘，由于她年龄比我长三岁，看上去和我也没什么太大的差距。尤其是她长得与我颇有三分相似，同样是销减的娃娃脸，苗条的身材，长发披肩，我们在……暖心文案生活，就像夏天的柑橘树纵使黑夜吞噬一切，太阳还可以重新回来。走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者。从卖气球的人那里，每个孩子都能牵走一个心愿。快乐时不必分心想起我，难过时……春节在民间从腊月三十到初四的传说大年三十腊月三十是除夕，有贴门神、贴对子（春联）、守岁、放爆竹、全家吃年夜饭、给压岁钱和祭祖所说。说道除夕就是到了月穷岁尽之意思，人们都要除旧迎新，把旧岁至此除去，新年另……你有没有变成自己最讨厌的人那天我一个人独自等待着，心里的难过变成了一片海洋。有些不能说的事情真的是茶壶里的饺子，也像哑巴吃的黄连。我不可以说不，还要说着感谢感激的话，我只可以这么做。西安的天气有37，我……端午冷知识，五月五日日午时，江心波上舟中铸，白居易写的是什么端午冷知识，端午镜的来源和作用，最初是聚光取火用的哦当代人对于镜子都不陌生，那不过是寻常日用品。有时候看到有人在门口或者窗户上悬挂镜子，反而令人悚然和生厌。但是端午有在门……新婚前夜的女子是怎么想的，有什么感受？一起来了解一下婚姻对谁而言都是尤为重要的，相信不少人对待婚姻是很慎重的，在婚姻问题上，女人更加害怕自己走错路，毕竟这关乎着自己一生的幸福，估计这也是就很多新娘在结婚前一天晚上久久不能让平静的……80万房子借给弟弟住8年，准备50万卖给他，父母却说你过分了网上有一句话说：世人慌慌张张，不过图碎银几两，可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张，保老人晚年安康，儿女入得学堂，柴米油盐五谷粮。生活中，金钱的重要性，相信每一个成年……不是吧？大学一定要谈恋爱？高考结束有几天了，恋爱高峰期即将到来。暗恋的该表白了，一直搞暧昧但怕被老师家长发现的也是时候在一起了，反正，大学不想再单着了。不知道多少人有初中高中没谈恋爱的枉费青……隐忍的爱情，最让人心疼爱情，有千万种方式、也有千万种解读。爱而不得，劳燕分飞，让人遗憾；执子之手，与子偕老，让人羡慕；情深缘浅，爱恨交织，让人无奈而最让人心疼的，是隐忍的爱。爱你至……英雄联盟新英雄提前爆料英雄联盟亚索很多人都玩过，可是最近要新出一个英雄大家知道吗英雄原型，亚索的同门师妹，亚妮英雄被动，当血量低于百分之50，每减少百分之5血量会增加百分之3攻速1……村上春树如果我不再爱你了，我一定就不爱你了，我会去爱上别人01。hr村上春树先生对恋人关系有一段微妙的描述：如果我爱你，而你也正巧爱我。你头发乱了的时候，我会笑笑，替你拨一拨，然后，手还留恋地在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，……