很多的人的胃部出现了问题，那么可以采取相应的养胃的方法进行养胃，这样能够很好的保证身体的健康，避免因为胃部的问题导致身体出现危险的情况从而不利于患者的安全问题和身体的健康的问题，那么养胃的花茶都有哪些呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
　　养肠花草茶配方：洋甘菊、薄荷等功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
　　生活护理
　　1、保持心情舒畅，适量活动，避免劳累及胃部受凉。
　　2、清淡饮食，每餐定量、适量，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激，多吃蔬菜及水果，不吃油腻和过甜食物，饭后要半个钟或一个钟后才可以运动。
　　3、少量多餐：定时定量，每天46餐，每餐67成饱，避免饥饿和暴饮暴食。
　　饮食调理
　　1、多用红枣和小米熬粥喝，这样可以养胃。小米粥本身就是养胃的。红枣又是补脾胃的佳品。
　　2、主食最养胃的，是面条。大米中含酸多，所以米饭要控制量。
　　冬天喝桂花茶，中国古人就是这么养胃的，桂花是真正养胃的好东西。
　　此外胃寒者或者冷天，用普洱茶
　　胃热者菊花玉竹金霍斛麦冬甘草泡水代茶
　　不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。
　　同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？江用文告诉记者，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
　　以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果胃部出现了问题的人可以来学习上述的方法进行来养胃，这样能够很好的保证身体的健康，避免因为上述的问题导致患者的胃部病情出现恶化的现象发生，那么最后祝患者能够早日康复痊愈。

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