操作方法
　　01：hr泡手：
　　首先用温水泡手，建议浸泡3分钟左右，这样可以去除指甲上多余的污垢和油溃，增强指甲油的附着，也可以软化死皮。
　　02：hr上软化剂：
　　泡手后指甲周围的死皮会变软，这时候将软化剂涂抹在指甲周围的死皮上，轻轻按摩12分钟促进吸收。软化剂能快速软化粗、硬的角皮。还能为角皮补充营养素和维生素。
　　03：hr修剪死皮：
　　用死皮剪将死皮轻轻推起并修剪干净。选择一把高品质的死皮剪很重要，刀口锋利，才可以轻松剪掉死皮，不然发生硬拉会很痛并流血。
　　04：hr修指甲：
　　用指甲锉将指甲修剪成理想的形状，修形的时候要注意，锉指甲幅度要大一些，这样可以避免伤害指甲。
　　05：hr磨平指甲表面：
　　用甲面磨平挫轻轻磨平指甲表面去除横纹、竖纹以及指甲表面不平滑处。仔细抛光有助于指甲油更加持久，不易脱落。
　　06：hr涂底油：
　　涂抹底油这一步很重要，干万不能忽略。底油可以防止彩色指甲油在指甲表面的色素沉淀，对指甲起到至关重要的保护作用。
　　07：hr涂甲油（第一次）：
　　指甲油一般都是从指甲尖部开始脱落，解决这个问题很简单，只要在涂抹指甲油的时候，记得涂抹指甲尖部，用指甲油把指甲尖包住。
　　涂甲油的正确方法：先在指甲中间涂抹第一刷，从指甲根部向尖部涂抹，然后涂抹指甲左侧，也是从指甲根部向尖部涂抹，一样的手法涂抹指甲右侧。
　　08：hr照光疗灯1分钟（LED灯30秒）：
　　指甲油干透需要一段时间，这段时间尽量手不要乱动。
　　09：hr涂甲油（第二次）：
　　关键的一步，这边只要稍微小心一点的刷上第二个颜色，可以刷出一点点的弧度，可以不用直线，用盖的方式画出侧法式指甲，所以一定要等刚刚第一个颜色到指甲油干掉之后才可以画。
　　10：hr照光疗灯2分钟（LED灯1分钟）：
　　该步骤主要是要让甲油干透。
　　11：hr清洁液清洁表面：
　　待甲油干透后，可以用专用清洁液清洁表面，能让甲油更有光泽。
　　12：hr涂顶油：
　　顶油是为了让颜色固定持久不易脱落。

槐角核芝茶补肝肾强筋骨功效及介绍槐角核芝茶原料：茶叶35克，槐角、核桃仁、芝麻各25克。制作：水煎，代茶饮服，每日1剂。功效：补肝肾，强筋骨，止痹痛。适用于风寒入络，痰湿邪……美甲基础教学八步骤操作方法01：hr泡手：首先用温水泡手，建议浸泡3分钟左右，这样可以去除指甲上多余的污垢和油溃，增强指甲油的附着，也可以软化死皮。02：hr上软化剂：泡……牛排骨炖萝卜的做法工具材料白萝卜，牛排，冰糖、豆瓣酱、醋、大葱、花椒、料酒、生抽、大蒜、食盐操作方法01：hr第一步，将牛排骨洗净备用。02：hr第二步，将牛排骨加料酒冷……木须肉的家常做法aclasstaghrefwiki10235IQcLTTr。html木须a肉是一道传统的特色名菜，以其独有的味道鲜美，口感饱满，营养丰富，老少皆宜，深受大众的喜爱，下面小编介绍……煤矿年上半年工作总结及下半年工作计划第一篇：煤矿2014年上半年工作总结及下半年工作计划尊敬的各位领导、各位同仁、大家上午好！首先感谢矿长和各位领导及各位员工对我的厚待，在领导的信任下，我就有责任尽心……小学学校工作总结优选篇【导语】小学学校工作总结（优选10篇）由好范文网会员时间到整理投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。【目录】篇1：小学学校工作总结篇2：小学学校工作总结……多国领导人发表新年贺词展望更好的世界屈琦长谣金乌回顾2020艰难之路，开启2021全新旅程。中国国家主席习近平：大道不孤，天下一家新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表……法律专业应届生个人自荐书第一篇：应届生个人求职自荐书不少应届生在求职时都会为如何写求职自荐书而发愁，其实，求职自荐书的写作方法有很多种，找到适合自己的那一种就行了。以下有一份应届生个人求职自荐书……职业卫生监管沈阳模式沈阳市是全国老工业生产基地，具有工业门类多、企业数量大、从业人员多的特点，职业卫生问题也相对比较严重。2005年6月，沈阳市作业场所职业卫生监管职能由卫生部门划转到安监部门后，……乡镇理财要把握五道关随着社会主义新农村建设的推进和公共财政职能的不断加强，国家财政用于乡镇的资金大幅度增加。加强乡镇财政资金管理工作，关系到党的民生政策的贯彻落实和广大人民群众的切身利益，意义重大……公安部交通管理局交通安全提示进入十月，北方冷空气活动频繁，部分地区出现霜冻、降雪天气，而南方地区降水较为频繁且有可能受24号台风巨爵及其外围气流影响出现强降雨天气，华北、黄淮等地区时有雾霾等，交通安全管理……重庆市青少年男子足球后备人才培养现状及对策研究摘要：足球是我国体育事业中的热门赛事，但我国足球运动人才缺乏，从青少年强化足球人才培养是不可缺少的。结合重庆市青少年男子足球后备人才培养现状，本文对足球人才培养提出了切实可行的……