巴恰塔是从一种源自多米尼加共和国的简单而又热情的舞蹈。浪漫的音乐配上摇曳的舞姿体现了巴恰塔的精髓。
　　步骤
　　1：巴恰塔是八拍子的舞蹈，和萨尔萨舞一样。前四拍子步子向左，后四拍子向右。
　　例子：（向左）1，2，3，（4），（向右）5，6，7，（8）。第四拍子和第八拍子是弱拍子。
　　2：开始的时候，两脚并拢，在（1）上左脚向左迈出一小步，然后在（2）上，右脚靠上左脚。在（3）上左脚再向左迈一小步，然后在（4）上慢慢抬起右脚。
　　3：慢慢抬起右脚，带动臀部上提。这就是要达到的效果。
　　4：现在向相反的方向再做一遍。
　　5：在（5）上右脚向右迈出一小步，然后在（6）上，左脚靠上右脚。在（7）上右脚再向右迈一小步，然后在（8）上慢慢抬起左脚，带动臀部上提。
　　6：不断的重复。
　　小提示
　　在熟悉基本的舞步之后，再加上旋转。
　　初学的时候选择节奏慢点的音乐可以帮助熟悉步伐。
　　巴恰塔的伴奏曲子是四拍子的。

我想有个星期八我真想有个星期八。这一天，我可以跟小伙伴们一起玩个够。春天的星期八，我可以和小伙伴们一起到公园里放风筝。瞧，我们那凶猛的老鹰风筝被放上了天。老鹰风筝越飞越高，越飞越远。我……那天我很快乐盼星星，盼月亮，终于盼来了期待已久的制作牛扎糖活动，教室里洋溢着欢快的气氛。我来到班上，桌子早被老师排成两排，放上了制作工具。我好不激动。万事俱备，只欠大厨。周老师……成长路上的阳光作文字【篇一：成长路上的阳光作文600字】赖俊达记得在我读五年级的时候，她是我的数学老师。在她的心中，我可能是一个淘气而又聪明的孩子，但是，她也总是跟我爸爸妈妈说我很有潜……我的妈妈我的妈妈是个高个子，她身高1。72米，长得不胖，也不是很瘦。窄窄直直的鼻子上，顶着一副正圆的黑框眼镜。不长也不短的头发，经常被她扎成麻花辫。她喜欢穿很宽松的垮裤，妈妈说穿垮裤很……捉蚊趣事至今，有一件事情让我难以忘怀，那就是我干的一件蠢事捉蚊子。那是个星期天的晚上，我坐在沙发上看书，这时，飞来了一只蚊子，随后是我爸爸气喘吁吁的跑进来，儿子，快帮爸爸打死这只……鲸的自述大家好，我们是著名海底之王鲸。我们家族分为两大类，一类是须鲸，一类是齿鲸，而我就是齿鲸中的一种虎鲸。有人看我们像鱼，就把我误认成鱼了，其实我们和牛羊一样，都是用肺呼吸。有……飘扬的红旗光阴似箭，日月如梭。我的六年小学生活转瞬即逝，在这六年间我经历了很多很多，有快乐，也有伤心。在记忆的海洋中，有一只大鱼，它记载着我六年级间最难忘的一件事，现在，我将它捕捞上来，……心情不好的个人签名心情不好的qq个人签名1、我只是不知道这个世界在热闹什么。2、鱼可能被淹死吗太阳可能从南边升起吗他可能回来吗？3、喧闹到散去我以为会有你。4、你的一个在……二十种常见香料怎么用一次性全告诉你还很多人都喜欢吃卤制食品，无论是节日餐桌上的硬菜，还是平时小酌时候的下酒菜。卤菜都必不可少。那么自己在家怎么才能做出一锅好吃的卤制品呢？做卤制食品的香料您又了解多少？今天我就给大……中风发作后如何正确急救1）保持镇静，给病人以精神安慰。2）初步判断为脑卒中后，应使病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠……咋样治疗焦虑症好呢焦虑症疾病到底该怎样来治疗才比较好呢？面对焦虑症疾病做治疗的时候很多人都担心这样的疾病如果不用合适的方法治疗的话会对患者的身体造成更大的伤害，因为这种焦虑症本身都是患者的情绪没……天下第一的白发偏方人在上了一定的年纪之后长白发是一种正常的生理现象，但是有一部分年轻人头上也长了很多白发，这不是一种正常的现象。很多年轻人发现这一现象后会产生自卑感，为了掩盖这一事实，会选择去理……