1、苹果
　　苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。食用时既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。
　　2、香蕉
　　香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。
　　3、桃子
　　桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
　　夏季宝宝不宜多吃的水果
　　1、柿子
　　柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。
　　但是大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次不能吃太多，并且不能吃皮。
　　2、荔枝
　　荔枝肉质鲜美、甜而不腻，荔枝肉含有丰富的蛋白质、糖、维生素和多种氨基酸，故有果中皇后的美誉。但是，荔枝不宜多食，尤其是儿童，更不能多吃，否则可能得荔枝病。
　　荔枝肉中含有一种甲基环丙基甘氨酸，如果一次摄入过多，可以导致血糖降低，并使肝脏脂肪变性，孩子多吃可能出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷，严重者出现抽搐甚至死亡。
　　正确吃法：在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
　　另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。
　　宝宝吃水果注意事项
　　1、不能代替辅食
　　很多妈妈多会用水果直接代替肤质，但水果所含的蛋白质和脂肪量很低，如果只用水果代替辅食会导致宝宝营养不良，而肉类、蔬菜以及谷类等食物都是正餐辅食。不可或缺食物。
　　2、6月内的宝宝不喝果汁
　　对于6个月以内的宝宝，就算是自己榨的新鲜果汁也不建议给宝宝食用，因为果汁富含糖分，如果宝宝一旦习惯了甜味饮品会对清淡食物失去兴趣，尤其不爱喝水，同时对牙齿伤害很大，因为宝宝6个月开始长乳牙了。

小孩夏天吃什么水果好1、苹果苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。食用时既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。2、香蕉香蕉香糯可口，含……麻省理工实验告诉你男女门当户对的真相该实验出自麻省理工学院著名经济学家DanAriely的《TheUpsideofIrrationality》。其结果很有趣，也在我们的生活中尤为常见。01hr实验人员找来1……女孩好名字大全今天小编就给大家扒一扒2020女孩好名字大全，对于女孩子来说，名字最好是更能体现女孩子特有的气质，所以家长们在取名字的时候，更多的会偏向一些比较柔美的词语。如果您在2020年喜……怎么识破男人的谎言教你招辨别真相识破男人的谎言一：指天为誓这个方法很古老，却也很简单、很有效！大部分中国人相信发假誓后，会得到报应。当你怀疑对方说谎时，若以娇嗔、开玩笑的口气说我不信，那你发誓！，对方却……导致精液不液化的原因及食疗方法一般男性射精出精液在半小内会发生变化，如水一样，不过有些男同胞一小时后，或几小时后才发生变化或是没有变化，就称为精液不液化症。精液不液化是非常普遍的，不及时科学治疗会导致男性不……增加夫妻情趣的七个小技巧对一个普通的家庭来说，可能这类夫妻缺乏一定的情趣性爱。虽然说夫妻间的和谐是最重要的问题。很多人都在关注增加夫妻情趣的方法才能让更加和谐，怎么做能增加夫妻间的情趣？下面跟着小编一……如何跳巴恰塔巴恰塔是从一种源自多米尼加共和国的简单而又热情的舞蹈。浪漫的音乐配上摇曳的舞姿体现了巴恰塔的精髓。步骤1：巴恰塔是八拍子的舞蹈，和萨尔萨舞一样。前四拍子步子向左，后……偷工减料之七大卑劣手段手段一：墙面刷漆偷工指数：现象：乳胶漆是目前最常见的墙面装饰材料，在具体施工中可以进行涂刷、混涂或喷涂，对于居室的内墙装修来说，一般乳胶漆需要涂两遍以上才算合格。如……教你如何精确判断车距太有用了一、超车变道时如何判断后车距离视镜中车影大小与其车距的关系如下：1、车影占后视镜全部车距为3m2、车影占后视镜23车距为5m3、车影占后视镜12车距为9……一个产品经理的心态变化人在不同的年龄阶段的心态是不一样的，做产品几年来我自己的心态变化也在发生变化，所以这篇文章就跟大家分享一下自己作为产品经理在工作这几年来心态的变化。1）看互联网资讯的频率……实木地板划痕处理给它整整容吧现在家装中大多数人都是选用地板来做装饰，因为它给你带来了地板砖不一样的感觉，那么通过对它日常的保养，但是往往有些不注意的时候或者一些小的摩擦而给它带来划痕，这样不仅影响了你的心……在中怎样不让好友轻易知道我有摄像头我的电脑中安装有品尼高PCTV视频采集卡，当我登录QQ时，QQ好友也会在我的头像旁边看到摄像头图标，因而引来无数视频聊天的请求，而我又不得不一次次拒绝朋友的邀请并一再解释。经过……