人在上了一定的年纪之后长白发是一种正常的生理现象，但是有一部分年轻人头上也长了很多白发，这不是一种正常的现象。很多年轻人发现这一现象后会产生自卑感，为了掩盖这一事实，会选择去理发店去染成黑色。下面小编就给大家介绍一下不用去理发店染发也能使白发变黑的方法。
　　1。清炒西芹虾仁
　　用料：西芹，虾仁，姜，淀粉，料酒，鸡精，盐。
　　做法：
　　（1）西芹洗干净，切成斜刀厚片。
　　（2）虾仁清理干净，放在一个干净的碗中，加料酒，淀粉搅拌均匀，淹片刻。
　　芹菜和这个一起炒，发量自来，白发不见，气色红润年轻
　　（3）起一油锅，放姜，下虾仁翻炒变色盛出备用。
　　（4）锅中留底油，再放入西芹翻炒一小会儿，随即下刚才炒好的虾仁继续翻炒。
　　（5）出锅前放鸡精，盐，水淀粉勾芡即可。
　　2，。首乌黑发饮（食疗辅助）
　　原料：地黄30克、何首乌15克、黑茶3克、白酒蜂蜜适量
　　做法：
　　（1）将何首乌、生地黄洗净，与黑茶一起放入锅中，加入1000ml水煎煮。
　　（2）用茶漏滤取药汁液后，加入适量蜂蜜及白酒，即可饮用。
　　功效：何首乌具有补气益血、乌发美容的功效；生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效；白酒具有通血脉、御寒气、醒脾温中、行药势的功效。
　　上述2种食疗方法，可以有效地缓解白发和脱发问题。不过需要患者长期坚持，才能有效果。
　　注：本文内容仅为普及道医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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