aclasstaghrefwiki10036IaStYHK9。html菠菜a的营养价值非常高，特别是含有丰富的铁，不仅可以补血止血，还可以利五脏，通血脉。猪肝中也含有丰富的铁质元素，将菠菜和猪肝熬成汤，特别美味。今天小编想和大家分享的是怎样做美味的菠菜猪肝汤？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　猪肝适量，菠菜适量，盐适量，料酒适量，淀粉适量，鸡精适量，蒜适量，姜适量。
　　操作方法
　　01：hr准备适量菠菜，不用去根，可以用刀刮去根部的外皮，认真的洗去泥沙，然后放入锅中焯水，炒好之后盛出备用，菠菜提前焯水，可以去除菠菜中的草酸。
　　02：hr准备适量猪肝，洗净后，加适量食盐，腌制一会儿，洗去盐分，再加入适量料酒和淀粉，搅拌均匀。
　　03：hr炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片和姜丝爆香，然后加入一碗清水。
　　04：hr大火将水烧开，水开后将腌好的猪肝倒入锅中，煮2到3分钟左右，猪肝是很容易熟的，煮的时间太久，容易老。
　　05：hr将之前炒好水的菠菜倒入锅中，和猪肝一起搅拌均匀。
　　06：hr根据自己的口味，加入适量盐和鸡精，其他调料不用多放。
　　07：hr搅拌均匀，出锅装盘就可以吃了，真的太美味了，家里人都说好吃，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

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