对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的。那么，孕妇必吃的7种水果与18种禁忌食物，快看看吧！下面请看本站小编为此而整理的资料。
　　怀孕的妈妈要吃这些水果：
　　红枣
　　益智健脑、养血安神、增强免疫力；
　　木瓜
　　舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
　　板栗
　　补充叶酸；
　　柠檬
　　帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
　　香蕉
　　消除水肿、稳定血压、保护肠道；
　　橙子
　　补充VC。
　　火龙果
　　美容养颜、减肥、抗衰老；
　　18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：
　　1。螃蟹；
　　2。甲鱼；
　　3。薏米；
　　4。马齿苋；
　　5。罐头食品；
　　6。菠菜；
　　7。巧克力和山楂；
　　8。猪肝；
　　9。久存的土豆；
　　10。热性作物；
　　11。味精；
　　12。桂圆荔枝；
　　13。石榴；
　　14。腌制酸菜；
　　15。西瓜；
　　16。浓茶；
　　17。咖啡可乐型饮料；
　　18。饮酒。
　　孕妇吃的好吃的健康才能保证胎儿的健康发育。因此对孕妇来说，在饮食上一定要格外注意。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

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