走路脚后跟疼是我们生活中经常会遇见的一种情况，引起这种症状的原因多种多样，有可能是外界的因素导致的，也可能是身体的某些疾病引发的，我们需要分辨清楚。
　　一、外界因素
　　走路的时候脚后跟会出现疼痛，与我们的鞋子有很大关系。如果鞋子尺码比较小或是质地比较硬，那我们在走路的时候就会经常磨脚，这是导致脚后跟疼痛的重要原因。另外，外界的碰撞也是导致脚后跟疼痛的重要原因。对此，我们在生活中需要保护好自己的脚部，不要轻易受伤。买鞋子的时候也要注意尺码合脚，不然皮肤擦伤就是常有的事。
　　二、身体因素
　　如果我们的脚后跟受伤了，那走路的时候肯定会出现疼痛，这是很正常的事情。脚后跟受伤的例子有很多，比如跟腱拉伤、骨骼损伤等等，这些情况都是生活中很常见的原因。如果我们的脚部受伤了，那就应该及时做好休息与治疗，防止症状恶化。很多药膏、药贴都是可以使用的，如果症状一直持续，那就需要到医院去接受治疗。
　　三、脚部护理
　　为了防止脚后跟疼痛，我们在生活中需要做好对脚部的护理，这样身体才能保持健康。平时有空的时候我们可以对脚部进行按摩，保持脚部的干净、清洁也是很有必要的。脚部如果一直很潮湿，那也会引起很多皮肤病。
　　四、养成好习惯
　　我们在生活中需要养成一些好习惯，比如经常洗脚、袜子经常更换等等，这样脚部的皮肤才会干净。剧烈运动是我们需要避免的，这样才能减少受伤的几率。很多时候脚后跟疼痛都与剧烈运动有关。

图月子餐30天食谱帮产妇恢复精气神对于女性来说，很痛苦的可能就是怀孕时不得不增加的体重，还有生完孩子后不得不吃的月子餐。为此，很多新妈妈都很烦恼。既要恢复身体，又怕体重增加。来源：站酷作者：wangcn1……图孕妇上火吃什么降火好几个分析帮你打造健康身体孕妇上火吃什么降火好？孕妇上火一般问题都是不大的，只要不影响胎儿就是小问题，平常只需喝一些盐水或者是下火的水果就可以帮你搞定了。但要注意一些饮食事项。来源：图虫作者：……富含维生素a的食物这几种含量特别高现在的人都喜欢去补维生素A，因为多吃一点维生素a可以增强我们的抵抗力，还能够帮助人们美容美肤，那么，现在就一起来分享一下富含维生素A的食物吧。维生素A是人体特别重要的一种……老人常说一个柿子十副药，究竟好在哪？这些人竟无福消受？经常会听到老人说一个柿子十副药，这句话简单来说，就是吃一个柿子，能抵得上吃十副药，话说的可能有点夸张，但是吃柿子的确能给身体带来好处。究竟会给身体带来什么好处呢？我们一起来看看……图左下肋部隐痛的原因有哪些为你介绍其中的缘由左下肋部隐痛是我们身体经常会感受到的一种症状，一般出现这种情况都与我们的生活习惯有关，所以我们需要找到致病的因素，然后对症下药，避免症状变得严重。一、原因左下肋部隐……黄体期会怀孕吗从这三大点进行了解即可怀孕是件很复杂的事情，对于一些人群来说，怀孕的几率也不是很高的，这对于人们的身心的压力是很大的，因此要掌握科学的方法。那么黄体期同房会怀孕吗？来源：图虫作者：说起黄……孩子不会说话的原因2岁孩子不会说话的常见原因小孩都2岁了，还不会说话？是不是有问题？这是家长最常提出的儿童发展问题。那么，今天来说说孩子2岁还不会说话，常见的四大原因，下面一起来看看吧！听觉障碍听觉的缺损会直……图生双胞胎的秘诀你不能错过的方法为了能够做到优生优育，现在普遍很多人都只想生一胎，但是又有很多人很希望能生双胞胎，那么到底有什么办法可以生双胞胎呢？今天，你可以在这里找到你想要的答案。来源：图虫作者：5……指甲里有淤血可以自己放血吗正确的处理方式应该是这样指甲被夹或是被挤压而出现淤血的情况在生活中特别常见，而多数人遇到这种情况时，却不懂的该如何进行处理。那么，指甲上的淤血应该如何去除才是正确而有效的呢？很多人在生活中都遇到……走路脚后跟疼怎么办几个病因你要知道走路脚后跟疼是我们生活中经常会遇见的一种情况，引起这种症状的原因多种多样，有可能是外界的因素导致的，也可能是身体的某些疾病引发的，我们需要分辨清楚。一、外界因素走路……尿酸高的人再想吃蔬菜也不能吃这三种，再吃下去通风别想好了痛风症状往往是由于人体的尿酸偏高，如果想要缓解痛风的症状，那么大家就要重视饮食的调节，这时医生会建议大家不要吃那么多的肉，多吃点蔬菜，那么你知道这三种菜是不能乱吃的吗？如果再吃……图众泰sr7充满年轻活力整车造型动感时尚有张力众泰sr7的主要消费群体是80、90后。为了迎合这些年轻消费者的需求以及生活习惯，众泰sr7可谓创新十足，众泰S可提供多种不同颜色选择，内饰配色也可以定制。全新的众泰sr……