自制减肥茶荷楂薏橘茶的做法

　　荷楂薏橘减肥茶
　　材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
　　作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。
　　功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。
　　干荷叶功效与作用：
　　1。降血脂
　　荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
　　2。防治心血管疾病
　　荷叶是药食两用的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0XLDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
　　3。减肥
　　荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
　　山楂功效预作用
　　1。降血脂
　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
　　2。开胃
　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
　　3。活血化瘀
　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
　　4。可治疗腹泻
　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
　　5。促进子宫的复原
　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
　　6。抗衰老
　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
　　薏米的功效与作用
　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　1。防癌抗癌
　　其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的抗癌食品，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
　　2。健脾胃、促代谢
　　薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
　　3。美白肌肤
　　薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
　　4。护发
　　具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
　　5。利水渗湿
　　有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　6。防治脚气病
　　薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。