大脑疲劳吃些啥
　　坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑，增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为健脑食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质卵磷脂、胆碱，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其它食物所不能比拟的。
　　负担过重吃些啥
　　维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。如清炒菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得意想不到的效果。
　　脾气不好吃些啥
　　钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可以帮您消除火气。萝卜，适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
　　精疲力尽吃些啥
　　可吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁，以及植物性脂肪。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。

精疲力尽吃些啥大脑疲劳吃些啥坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑，增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品……心脏神经症是什么心脏神经症是什么？所谓心脏神经症，是由神经功能失调而引起的心血管系统功能紊乱的一组精神神经症状。这种病人多伴有身体其他部位神经症的症状群。心脏神经症，实际上是全身神……喝完酒浑身酸痛的原因喝酒是我们最为常见的一种行为了，适量喝酒不但可以起到促进血液循环的作用而且喝酒还能起到美容的好处呢，所以很多朋友都有喝酒的习惯，但是我们也应该知道，喝酒是一定要有所控制的，过度……自制减肥茶荷楂薏橘茶的做法荷楂薏橘减肥茶材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。功用：理气行……女生卧室必备简易家具富有情调的装饰品，整体的布置不仅关乎休息还要能彰显个人品味。这样的卧室家具一般有哪些？小编整理归纳了以下4个方案，供大家参考。搭配方案1：米黄色墙面白色床单使……大学生梅毒如何治疗现在患梅毒疾病的人越来越多，给患者的身心健康都具有很大的伤害，尤其是对于正在上大学的学生来说，由于不太了解性知识，如果没有做到洁身自爱，很容易在发生性关系的时候被传染梅毒，虽然……神功护膝效果怎么样膝盖，可以说是很多跑步爱好者永远的痛。但其实，并不是说，你姿势对了、鞋对了、热身拉伸都做了，膝盖就会马上不难受的，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关……家用安全绳的用法为了方便识别，不同用途的安全绳可以用不同颜色来区别。在进行救援工作时尽量采用带护套的包芯式安全绳，不建议采用螺旋式安全绳，因为螺旋式安全绳没有外层护套保护，很容易被磨损受伤，那……机动车不在机动车道行驶扣分吗很多司机朋友不重视交通法规，在公路上行驶非常的随心所欲，这样的司机不按照正常的道路行驶，这样是非常危险的，那么机动车不在机动车道行驶扣分吗？接下来小编为您介绍。机动车不在……女性针灸减肥需要几个疗程针灸减肥是现在越来越多的女性朋友会选择的减肥方法，但是每个人的体重、身材比例及局部肥胖情况是不同，所以疗程肯定是有差异的，那么女性针灸减肥需要几个疗程呢？下面本站就来讲讲相关的……什么是冠心病很多老人容易患上冠心病，但是大家对冠心病有多少了解呢，下面本站为大家介绍一下什么是冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞……企业安全管理六个必罚前车之鉴。后事之师，安全工作只有起点，没有终点。我们要不断用心营造以人为本、关注安全、关爱生命的安全生产氛围，珍惜生命，远离事故，让安全这个永恒的主题深深烙印在我们每个人心中，……