14岁跳水冠军全红婵在东京奥运会上震惊了全世界观众，她用近乎完美的表现获得了金牌。观众们很难相信，这样以为14岁的小女孩，是如何练就这样精湛的跳水技术。夺冠之后的全红婵得到了更多的关注，在她回国之后，也积极的与网友们进行互动，让大家更了解她。全红蝉有多自律？分享日常训练视频，宿舍环境太简陋引发网友热议。
　　全红婵回国之后需要先进行一段时间的隔离，在隔离期间，她积极的与网友们进行互动，并且分享了自己的一些健身小技巧。她分享的方法都非常简单实用，不需要什么道具，只需要一张床或者是一面墙就可以完成，但效果却非常不错。全红婵表示，自己每天都会进行训练，这些动作可以帮助更好的保持身体状态。
　　从全红婵的视频中来看，她的居住环境非常一般，甚至宿舍看起来有些简陋，丝毫看不出是一位奥运会冠军。全红婵从小就养成了吃苦耐劳的好品质，不追求物质上的享受，对跳水有一种信念，每天努力的训练，就是为了让跳水成绩更好一点，要说年纪轻轻的她想要得到什么物质性的回报，也是不太可能的。
　　据全红婵自己介绍，隔离期间自己每天都会在宿舍进行一些动作的练习，虽然不能上跳水台进行训练，她也不愿让自己就这么闲着。14岁全红婵的自律能力真的是让很多成年人感到汗颜，如果一个普通人被隔离，估计每天就是躺在床上刷刷手机，玩玩游戏，偶尔才会想到进行一些简单的锻炼。

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