香瓜茄的功效与作用香瓜茄的食用禁忌

　　香瓜茄虽然虽然看上去普通，但是和普通的茄类相比，香瓜茄的营养价值和好处要多得多。那么，吃香瓜茄有什么好处？要注意哪些？香瓜茄的营养价值
　　茄瓜一人参果可食率达95以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1。9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍；总糖3。1克，与黄瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果；粗脂肪0。2克，与黄瓜、番茄相等；维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍，黄瓜的14倍，番茄的6。8倍；维生素B10。25毫克，是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍；维生素B20。27毫克。是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍；胡萝卜素0。9毫克，是番茄的2倍。黄瓜的10倍；总氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高；特别是微量元素硒分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8。8、22、12、11l倍。还有钼，镁，铁，锌，锰。钴。从以上化验分析中可以清楚地看出，茄瓜一人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面。食之能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值。
　　香瓜茄的功效与作用
　　一、增加食欲
　　香瓜茄具有增加食欲的作用，它可以加强肠胃的吸收功能，是非常不错的保健佳品。
　　二、生津止渴的功效
　　香瓜茄具有生津止渴的作用。香瓜茄内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，在夏季淡热的时候或咽喉干燥的时候都可以食用香瓜茄来解渴。
　　三、美容养颜作用
　　香瓜茄具有美容养颜的。香瓜茄有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。含有大量的硒元素和钙元素，所以女性朋友常吃香瓜茄可以起到补钙及美容的作用。
　　四、保护心血管
　　香瓜茄具有保护心血管的作用。香瓜茄所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，其硒元素含量非常高。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器。
　　五、改善神经衰弱
　　常吃香瓜茄还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
　　六、增强免疫力
　　香瓜茄可以提高机体免疫功能。香瓜茄所含的硒，均为有机硒，具有增强免疫力的作用。
　　七、抗衰老作用
　　香瓜茄具有抗衰老的作用。高蛋白质是香瓜茄的主要特点之一。蛋白质是由氨基酸组成，而香瓜茄所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，所以对身体非常健康且具有延缓衰老的作用。
　　八、预防肿瘤
　　香瓜茄具有预防肿瘤的作用。香瓜茄中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素对预防肿瘤的作用已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。所以常吃香瓜茄可以起到防癌抗癌的作用。
　　香瓜茄药用价值
　　来源：为双子叶植物药兰科植物角盘兰（人参果）的带根全草。
　　功效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。
　　主治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。
　　性味归经：味甘，性温。入脾、胃二经
　　香瓜茄的食用禁忌
　　社会上对茄瓜一人参果还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低口味不太好。因此，国内一些科研单位对茄瓜一人参果进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种其含糖量为69味道甜，口感好。对此，又有人认为其含糖量之高低不应成为质量优劣之标准。甜味人参果口感好同然受人青睐：但商品货架上的许多无糖食品，不是也颇畅销吗？而且，当前我国有许多人（如糖尿病患者等）不宜多吃甜味人参果而应常食低糖人参果。