女性月经对于女人来说又爱又恨，来了又会很长一段时间不舒服，不来更是心急如焚，其实正常情况下，月经周期2135天都是能接受的范围，不过如果超过了建议还是去看看医生为宜，自己在家也可以多按摩以下这些穴位进行调理。不同体质月经迟到的原因判断 痰湿体质：这类体质的女生，通常是体型较胖的女生，平常的饮食过量加上没有运动，导致气血塞住的痰湿体质，导致月经迟来又或是不来，特征是：容易感到疲倦想睡觉、眼睛总是很泡、小腹一直瘦不下去、私密处的白带过多。 肝郁血虚体质：长时间精神压力大、时常熬夜且情绪处于较低状态的女生，容易是肝郁血虚体质，导致月经迟来。特征为经血量偏少、颜色暗、有血块、经期走的不干净、胸部胀痛、失眠、掉发严重等。 血寒宫寒体质：体质为冷底导致血液的循环不流通，甚至会停着不动，就会让月经迟到！通常伴随着经痛、经血有血块、容易胀气、手脚冰冷、脸上痘痘不断、肠胃敏感等。 穴道按摩助排经 位置一：三阴交穴 在脚上的三阴交穴在内侧脚踝的上方约4根手指并拢宽度的位置，这是肝、脾、肾的交会之处，建议右手按左脚，左手按右脚这样比较好施力，出点力（感受到有点胀痛）以揉压的方式按摩约30次，休息10秒再继续，共做三次！多按效果越好喔～ 位置二：合谷穴 顺着食指下来，在肉肉的虎口处，往下压有痛感的那个点就对了！用跟上面同样的方法按摩，每30次休息10秒钟，再继续按，左右两边都各做3组！这个动作平常坐车没事就可以按，一样，多按对身体是好的喔！ 位置三：关元穴 关元穴对女生来说是相当重要的妇科重要穴点！在子宫上方，肚脐正下方约四个手指并拢宽度的位置（见上图红色爱心处），多按不仅可以帮助肠道与气血循环，还能预防卵巢早衰喔！按法跟上面一样，一次约按30下，休息10秒再继续按，共做3组！ 位置四：神阙穴 本穴位于脐中部，即为肚脐处。具有培元固本、益阴敛阳、回阳固脱、和胃理肠的功效，主要用于治疗胃炎、肠炎、妇女血冷不受胎、月经不调等症。 在每天晚上睡觉前，将双手搓热，左掌心在下右在上，叠放贴于肚脐处，小幅度的打圈按摩，每次按摩2030次至局部发热发胀为宜。 位置五：气海穴 本穴位于人体腹正中线脐下1。5寸处。任脉水气在此吸热后气化胀散，可生发阳气，主治脘腹胀满，水谷不化，大便不通，绕脐腹痛，男子遗精，阳萎等症，并可治疗女子月经不调，痛经，经闭，产后恶露不止等多种妇科问题。 先以右掌心紧贴于气海的位置，按照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100次，再换左手掌心按摩，至有发热为宜。 位置五：天枢穴 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。本穴手阳明大肠经募穴，主要用于治疗肠胃疾病、以及妇科疾病，可以通过按摩来辅助治疗便秘，腹胀，腹泻，以及月经不调，痛经，闭经等症。 按摩此穴时，先慢慢吐气，稍微用力按压约2秒钟，重复按压5次，再搓热手掌，按顺时针方向揉按腹部至局部发热为宜。经期后吃什么 除了穴道，其实很多我们平常摄取的食物中，也是有对妇科、月经等很好的！尤其要趁月经结束后多补充护肾、补阴血的食物，像是以下： 药膳：何首乌、熟地、当归、川芎、红枣、枸杞 饮品类：蔓越莓汁、苹果汁、葡萄汁、红豆汤 蔬菜类：红萝卜、黑木耳、芥蓝菜、花椰菜、红凤菜、香菇、茄子、海带、发菜、番茄、山药 海鲜与肉类：乌骨鸡、海参、鱼皮、牛肉、猪肝 水果类：樱桃、苹果、葡萄、草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓
买什么（5元以内实用商品）女人爱美，不论穷富！我是一位全职宝妈，家庭条件不好，自己一餐基本都控制在5元以内，但是非常爱买衣服，自从看了直播间卖衣服的以后有点疯狂了！今天夏天拍的有20几件，花费近2……揭秘真相太赫兹小神吹到底是一家怎样的公司！太赫兹波生命之光不治病，却祛除了百病产生的根源，免疫力增强了，达到百疾可以不治自愈！国之源太赫兹小神吹，简称是小神吹，一款太赫兹细胞理疗仪产品。所谓太赫……当时忘记的概念本田JVX这是新车吗？拿我的存款！哇，牵着马走看起来还是新鲜的，但这是1997年10月东京车展上的本田JVX跑车概念车。这是日本制造商首度展示的新型混合动力技术。……年底汽车经销商使用的销售伎俩年底通常是寻找汽车交易的最佳时机，但汽车经销商如何吸引买家停在展厅里呢？找出一些常见的技巧，汽车经销商将使用年底的销售，以卸货库存，为新车型腾出空间。前汽车销售员马特琼斯……粤菜是哪里的菜（广东十大名菜）粤菜即广东菜，是中国传统四大菜系、八大菜系之一。狭义上的粤菜指广州府菜，也就是广州菜，而广义上的粤菜又称潮粤菜，由广州菜、潮州菜、东江菜发展而成，三大菜系类型各异，其中广州菜和……一辆523马力的BMW550i轿车即将登陆英国宝马宣布将在英国购买顶级的550ixDrive轿车，总价为67，595英镑。您可能会想，好消息！您可能还认为：我可以比那些为M5支付更……日产LEAF在美国的销量略有增长在美国为了在2019年启动，日产仅在2019年1月售出717页，2019年2月，日产仅售出654页。然而，一些真正艰难的时代似乎已经为日产汽车向美国提出了要求，然而，似乎……玻璃的透光率是多少（lowe玻璃后悔）如今，很多高端门窗都会使用LOWE玻璃，业主们也更加注重好门窗的保温隔热及防辐射的作用。但是，很多人并不了解LowE玻璃，对其也有很多疑问。这期，小编就汇总了一些业主咨询最多的……什么眼霜去皱效果好（去细纹眼霜排行榜1强）眼霜测评推荐：改善眼部细纹和紧致嫩肤，堪称是少女眼纹的福音！DIOR迪奥多重御龄系列修复眼霜：Dior迪奥多重御龄修复眼霜，深入焕活眼周肌肤，修护眼周多种岁月痕迹，……关于37。6万英镑的法拉利SF90您需要了解的11件事现在，我应该告诉您法拉利SF90的驾驶感受。我迫不及待地想了解法拉利自LaFerrari以来的六年中将混合动力技术应用于何处。三台电动机，而不是一台25公里的续航里程，总功率达……宾利Mulsanne四个季节版面向中国汽车市场宾利将为中国汽车市场推出新的特别版MulsanneMulliner。BenetleyMulsanne四个季节版将于周五在广州车展上首次亮相。四个季节版由五种不同的汽车组成，分别……捷豹为其FormulaE汽车安装了交通标志识别功能早在去年12月，捷豹IPace就利用从IPaceeTrophy赛车手获得的知识进行了免费的空中更新，从而增加了12英里的真实飞行距离。贾格说，这是赛车技术和专有技术上路的经典例……