青榄是一种果实，但是不仅仅和一般的果实一样，只可以生吃，青榄的吃法很多。那么，青榄怎么吃？青榄怎么吃营养？青榄的吃法一
　　生吃
　　生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。
　　青榄的吃法二
　　腌制
　　1、拍扁橄榄，（用刀横着用力拍裂橄榄，也可以用小锤子）。
　　2、加入调料，如酱油，盐，蜂蜜，甘草水，冰糖，白醋，辣椒等多少及种类口味由自己爱好都可以。
　　3、然后腌制一会儿就可以吃了。
　　4、方法：橄榄拍裂，加一些盐在容器里一直摇晃，晃动，让盐划破橄榄皮，盐水进入橄榄，用力晃几分钟，让橄榄的肉质慢慢变松，盐渗透到橄榄里，放置一会儿就可以吃了。
　　青榄的吃法三
　　泡橄榄茶
　　原料：新鲜青橄榄10粒，话梅15粒。
　　制法：
　　1、将鲜橄榄（连核）、话梅洗净。
　　2、加水两碗，用文火慢慢煎成浓汤即可。怕酸者，可酌量添加白糖。
　　青榄的吃法四
　　煲汤
　　青榄猪肺汤：
　　材料：青榄1014颗，猪肺半个，瘦肉适量，瑶柱8颗，蜜枣2个，姜几片。
　　猪肺彻底洗净后切成块状，在锅中煮滚水，把猪肺放进锅里淖至初熟，然后把猪肺捞起，和其他食材一起放进汤煲内，注意青榄对半切开，加水煲1小时，调味饮汤。
　　功效：清肺利咽，化痰止

青榄怎么吃青榄四大吃法青榄是一种果实，但是不仅仅和一般的果实一样，只可以生吃，青榄的吃法很多。那么，青榄怎么吃？青榄怎么吃营养？青榄的吃法一生吃生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越……巴戟天的功效与作用及食用方法巴戟天属于中药的一种，用于补肾壮阳、强筋骨，肝肾不足，肾阳虚衰，阳痿，腰膝酸软，下肢无力。那么巴戟天的功效与作用及食用方法巴戟天的功效巴戟天在我国有很长的应用历史，……海带吃了会变黑吗海带吃了会胀气吗海带一般是不会引起过敏的，但是过敏体质的人还是要多加注意。海带是生长在海里的，很多人觉得吃了海带之后，可能会变黑，那么海带吃了会不会变黑呢？海带吃了会不会胀气呢？海带吃了会变黑……nutralife纽乐葡萄籽怎么吃吃法服用方法nutralife纽乐葡萄籽一盒能吃很久，胶囊不算大，吃起来没啥味道。那么nutralife葡萄籽怎么吃？下面小编为你提供纽乐葡萄籽服用方法。纽乐葡萄籽怎么吃每日1至3粒……菟丝子可以直接吃吗菟丝子哪些人不能吃菟丝子的吃法很多，不仅可以泡茶泡酒，还可以做成各种美味菜肴小吃。那么，菟丝子可以直接吃吗？菟丝子哪些人不能吃？菟丝子可以直接吃吗菟丝子可以吃的。可以直接煮水不要吞服。……吃巴沙鱼会发胖吗吃巴沙鱼会上火吗巴沙鱼不仅价格便宜，肉质也十分的鲜美，而且这款鱼的鱼肉热量并不是很高，即使你在减肥期间也可以正常食用，更适合吃鱼怕刺的朋友。吃巴沙鱼会发胖吗巴沙鱼热量不是很高。每100克……菜籽油是酸性还是碱性弱酸性的菜籽油菜籽油是一种大家比较能经常吃到的油，菜籽油的酸碱性是很多人关心的问题，其实菜籽油酸碱性还是很好区分的，下面介绍菜籽油是酸性还是碱性弱酸性的菜籽油。菜籽油是酸性还是碱性菜籽……山药冬天怎么保存不烂？山药可以和白萝卜一起吃吗？冬天进补是少不了山药，山药作为冬天的日常饮食食物之一，可以滋肾养生，预防心血管疾病等，山药和白萝卜都是营养价值丰富，具有很好的食疗价值，作用很多，那么山药冬天怎么保存不烂？山药……年糕怎么煮好吃？煮年糕用冷水还是热水年糕很常见的食物，不过很多人不知道年糕怎么做，那么年糕应该怎么煮好吃呢？煮年糕用冷水还是热水呢？下面我们来一起介绍下吧！煮年糕用冷水还是热水东北的辣年糕确实很美味呗……吃番茄有什么好处？吃番茄能减肥吗番茄也就是西红柿，不管是生吃还是熟吃都是非常美味的，在家常菜中出现的频率也很多，那么减肥的人能多吃么？番茄能帮助减肥吗？下面我们就来一起了解下吧！西红柿可以减肥吗？……樱桃可以和红枣一起吃吗？樱桃和红枣能一起吃吗樱桃香甜可口、肉质鲜美很多人都喜欢吃，并且吃樱桃还能够帮助我们的身体更加健康。那么樱桃可以和红枣一起吃吗？樱桃和红枣能一起吃吗？樱桃可以和红枣一起吃吗营养专家介绍樱……减肥能吃竹笋吗？吃竹笋会胖吗？经过寒冬与春季，时序终于进入初夏，是时候让竹笋料理上菜了！凉拌、煮汤、炒菜皆适宜，能当主角也可作为配料的竹笋可不只是好吃而已，还有着低卡、营养丰富的特性；而营养素中的酪胺酸甚至……