金桔外形比较像橘子，不过比较小，味道和橘子有点稍微不同，一般人都应该吃过吧，那么金桔的热量到底高不高呢？吃金桔的话会不会发胖呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　吃金桔会胖吗
　　吃橘子不会发胖，因为每100克橘子的热量为43。00大卡。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸，有美容和消除疲劳的功效。不过，一天吃23个橘子就行了，不要吃太多。金桔吃多了会怎么样
　　金桔益处虽多，但宜常吃而不宜多吃。西医以为金桔性温，多吃易上火，会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
　　因橘子果肉中含有必定的有机酸，为防范其对胃粘膜发生刺激而激起不适，是以，最佳不要空肚吃橘子。别的，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过多或近期连续摄取过量，血液中胡萝卜素浓渡过高将会致使皮肤发黄。
　　营养价值介绍营养价值
　　金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。食用价值
　　1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；
　　2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
　　3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
　　4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒；
　　吃金桔的注意事项介绍
　　金桔好吃，又有丰富的营养，但是我们在吃金桔的时候还是要有所注意的，例如金桔不能和什么同食，什么情况不宜食用金桔等等：
　　1、喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不利于人体的消化和吸收，所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。
　　2、吃了金桔以后就不要再吃糖或其它甜的东西，否则容易生痰。
　　3、如果喉咙发痒，生痰，就不要吃金桔，不然可能加重病情。
　　4、不要空腹吃金桔，否则胃部会不适。

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