月经期的女性有很多食物是不能吃的，特别是凉性的食物，如果吃了凉性的食物可能会导致宫寒的发生。那么马兰头是凉性的吗？马兰头是寒性食物吗？
　　马兰头是凉性的吗
　　中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、利湿消肿的功效。马兰头可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯。马兰头根的营养价值
　　马兰头根富含丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸、去甲肾上腺素、钾盐、多种氨基酸、糖类、生物碱、香豆精类、黄酮类、强心甙等。每100克马兰根内含钙145毫克，磷69毫克，钾530毫克，均超过被视为营养丰富的菠菜。马兰还兼含丰富的维生素，其维生素A的含量超过番茄，维生素C含量超过柑橘类水果。
　　马兰头根的吃法一般是水煎服，当然也可以用来煲汤。水煎马兰头的一般做法是马兰头干品50克或鲜品200克煎水加糖内服，日服两次；也可用鲜品捣汁，加少量蜂蜜用开水冲服。
　　中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、滑胎、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。来例假或者怀孕的女性朋友慎服。马兰头根的副作用
　　我国药典记载马兰头跟是无毒的，但是从一些医学临床和生活食用案例看，马兰头根还是有一定副作用的。
　　有关马兰头根的临床应用报告指出，马兰的镇咳作用较好，对祛痰、平喘、消炎也有一定效果。服药后仅极少数在1～2天内出现上腹不适、胸闷、呕吐等副作用。
　　在网上也常看到，一些网友用马兰头根炖汤或水煎喝，出现舌头发麻或皮肤过敏等情况。虽然不能直接说明马兰头的有毒，但是副作用还是有的，症状也是因人而异。
　　马兰头跟虽然含有丰富的维生素和无机盐，有天然抗生素的美称，但是俗话说是药三分毒，药总是会有副作用的，为了我们的健康，我们还是不能忽视马兰头副作用的存在。
　　如果您食用马兰头根发生了副作用，例如口干、便秘、乏力等，如果没有严重影响日常生活，可以不必特殊处理。如果出现不明原因的皮疹、呼吸困难、吞咽困难等，建议到医院就医。

石斛和泥鳅能同吃吗？石斛和泥鳅能一起吃吗？石斛和泥鳅两种食物一起吃有这个想法的肯定是一个吃货，这两种食物一起做出来的食物肯定是属于黑暗料理的，但如果你想挑战并无不可，那么以下我们就来看看石斛和泥鳅一起吃好不好吧！……马兰头是凉性的吗？马兰头是寒性食物吗？月经期的女性有很多食物是不能吃的，特别是凉性的食物，如果吃了凉性的食物可能会导致宫寒的发生。那么马兰头是凉性的吗？马兰头是寒性食物吗？马兰头是凉性的吗中医认为马兰头……蛋白粉健身前喝还是健身后喝蛋白粉什么时间喝效果最好蛋白粉在健身圈还是挺受宠爱的，那这个蛋白粉应该是在健身前喝呢还是应该在健身之后喝？什么时候喝蛋白粉是最好的？蛋白粉健身前喝还是健身后喝在健身前后都可以喝蛋白粉。要是在健身……蒸南瓜用冷水还是热水蒸南瓜可以带皮吗蒸南瓜是我们常见的吃法，南瓜有很多的营养都是人体所需要的，那么蒸南瓜用冷水还是热水呢，蒸南瓜可以带皮吗，下面一起来看看吧。蒸南瓜用冷水还是热水建议用热水。南瓜是一种营养丰……桑葚可以做什么吃？桑葚能做什么饮品喝？桑葚含有丰富的矿质元素与维生素，能帮助激活细胞活力，还你闪亮乌黑头发。那么桑葚可以做什么吃？桑葚能做什么饮品喝？桑葚可以做什么吃桑葚果酱用料：桑葚100克、糖……白兰地怎么看年份白兰地讲究年份吗很多人挑选白兰地的时候也不知道如何下手，其实它和我们中国的很多白酒一样，也是可以根据年份来判断酒的质量。你知道白兰地应该怎么看年份吗。白兰地怎么看年份在酒瓶上，总会看到上……腔骨是哪个部位腔骨是什么骨头骨头汤是很多人都十分喜欢的，不同的骨头炖出来的口感也是不一样的，而腔骨就是很受欢迎的一种骨头，下面一起来了解下腔骨是哪个部位的骨头吧。腔骨是哪个部位腔骨指胸腔的骨头，指的……枣夹核桃热量高吗一颗红枣夹核桃的热量红枣夹核桃是一种新款的零食，据说刚推出这款零食的时候十分的火，毕竟核桃和红枣都是营养价值很高的食物。那么，枣夹核桃热量高吗一颗红枣夹核桃的热量是多少？一颗红枣夹核桃的热量……排骨的热量高吗排骨的热量是多少排骨虽然也是属于肉类，但是和一般的肉相比，排骨吃起来并不算太油腻，因此，大家都喜欢吃。那么，排骨的热量高吗？排骨的热量是多少？排骨热量高吗排骨的热量（以100克可食部分计……六花亭草莓巧克力多少钱？六花亭草莓巧克力好吃吗六花亭草莓巧克力是六花亭家最有名气的一款产品了，它们家也是最早做白巧克力的一个品牌，整个包装就像是一个小巧的伴手礼，花草的设计，拆开就是萌萌的巧克力，下面就来看看六花亭草莓巧克……桃花可以泡水喝吗？桃花泡水喝好不好？4月桃花始盛开，春季出游赏桃花是一大乐趣，或许你还不知道其实桃花具有美容等多种功效。那么桃花可以泡水喝吗？桃花泡水喝好不好？桃花可以泡水喝吗张医师介绍桃花是可以泡水……老红糖要不要每天吃老红糖要怎么保存老红糖是一种市面上非常常见的产品，很多人都喝过红糖水，尤其是女生在经期的时候会经常喝，但也有些人喜欢天天喝，那么老红糖要不要每天吃？老红糖要怎么保存？老红糖要不要每天吃红……