香蕉可以祛斑吗香蕉有祛斑的功效吗

　　香蕉是一种既可以美容又可以养颜的水果，香蕉不仅口味独特，吃法也是种类非常多的，香蕉的美容作用也有很多，香蕉据说还有祛斑的功效，今天就一起来看看吧！香蕉可以祛斑吗
　　香蕉能滋润美白肌肤，能够软化角质，淡化斑点，把香蕉去皮后捣成糊状，用来敷面，长期使用能够使皮肤变得光滑细腻，尤其适合敏感肤质的人使用，能够有效淡化脸部斑点。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
　　香蕉每天吃多少个合适
　　香蕉的营养丰富，功效多，使得许多人一旦吃起香蕉就停不下来，这也是错误的。一般情况下，每天吃香蕉最好控制三根以内。因为香蕉性寒，过量食用容易引起身体不适，影响健康。
　　而且值得注意的是，香蕉中含有一定量的钠元素，过量使用还会引起水肿。同时，香蕉的热量为100克91千卡，大量吃也会有长胖的风险。
　　同时，因为香蕉也属于寒性食物，如果女性来例假了，也是要注意少吃，避免造成痛经。
　　香蕉买回来后不要放入冰箱冷藏，这样会冻坏香蕉，加速香蕉的变质腐败，可以将香蕉清洗干净后擦干，放入阴凉处储存。
　　如何辨别催熟香蕉
　　1、看表面辨别催熟香蕉大家购买香蕉时可以看看香蕉的表面，如果香蕉表面有麻点存在，就说明它们是自己成熟的香蕉，如果香蕉表面没有麻点存在，则说明这些香蕉是人工催熟的香蕉，因为人工催熟时，多使用化学药物，它是不能让香蕉表面出现麻点的。
　　2、看香蕉肉质辨别催熟香蕉香蕉是不是催熟的，看香蕉的肉质也能分清，自然成熟的香蕉肉质多会比较软，而且甜味也比较重，而人工催熟的香蕉只是表面为黄色，里面的肉质去很硬，吃起来有种发生的感觉，而且甜味也很淡。
　　3、闻气味辨别催熟香蕉大家购买香蕉时可以把香蕉放在鼻子下方闻一下，如果香蕉有自然的香气存在，就说明它是自然成熟的香蕉，但是香蕉表面要是有化学味道或者硫磺的味道存在，就是建议购买了，因为它们很可能就是用乙烯或者硫碘催熟的生香蕉。
　　香蕉祛斑方法
　　1、香蕉皮擦脸去斑
　　每次吃完香蕉以后，将吃剩的香蕉皮的内侧用来擦脸，尤其是脸上有斑点的地方可以多擦一下，涂抹均匀后，将香蕉皮直接贴在脸上，十分钟后将香蕉皮拿下用温水洗脸。这样可以让香蕉皮中的维生素直接被皮肤所吸收，起到美白去斑的作用。
　　2、香蕉皮泥敷脸去斑
　　将吃剩的香蕉皮的外皮擦干净，然后把香蕉皮捣烂，往香蕉皮泥中加点水，敷到脸上，静敷十五分钟以后，就用温水洗掉，这样坚持一段时间就会发现皮肤变得更加白嫩了，脸上的斑点也淡化了一些，持续坚持下去就会有去斑的效果。香蕉皮可以用它来敷脸，可以有淡化色斑的作用，还可以让你的皮肤变得更加的嫩白有弹性。
　　3、香蕉皮酸奶油梨敷脸去斑
　　将吃剩的香蕉皮外皮洗净，捣烂成泥，再把油梨也洗干净捣成泥，然后将香蕉皮、油梨和酸奶一起调合调成糊状，然后用刷子将混合物均匀的涂在脸上，或者是皮肤其他有色斑的地方，十五分钟以后就洗干净。这个方法可以滋润皮肤，改善皮肤干燥的状况，还可以淡化面部的色斑，坚持用下去就能起到去斑的作用。香蕉皮可以和油梨以及酸奶一起调成糊状，可以有去除色斑的作用，还可以改善皮肤的干燥问题。