水面筋是很多人都十分喜欢的一种食品，可以炒着吃、煮着吃、烤着吃，也可以凉拌着吃，味道特别好，那么水面筋吃了会容易长胖吗？吃水面筋会胖吗
　　适当食用水面筋是不会发胖的。
　　水面筋中含有的各类营养素确实很充足，对于我们的滋补作用是非常显著的，可以补充的各类营养素确实特别多，但是尽管它的营养价值高，热量却非常的少，所以吃水面筋是不会发胖的，因为低热量的食品会限制脂肪的堆积，不会造成肥胖的出现，所以在平时吃水面筋时不需要有这方面的担心。
　　凉拌水面筋的做法
　　材料：
　　水面筋200克，食盐、十香、辣椒油、大蒜各适量
　　做法：
　　（1）将水面筋撕成条，放入开水中焯一下后过凉；
　　（2）将十香和食盐、大蒜捣成泥；
　　（3）加入醋、辣椒油以及生抽做成酱汁；
　　（4）将酱汁倒在水面筋上，撒上少许的芝麻酱，搅拌均匀即可。
　　水面筋适合减肥的人吃吗
　　适合。
　　水面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，350克水面筋所含为494大卡，100水面筋所含热量为141大卡。可以说，水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，适合正在减肥的朋友们食用。
　　吃水面筋有什么好处
　　通过吃水面筋可以为身体补充的营养有很多很多，比如蛋白质，碳水化合物，维生素等，通过补充此类营养可以使我们的体质变得更好，能够温补强身，而且水面筋中含有的的纤维素成分还可以起到促进消化的作用，对于改善肠道健康，防治便秘有一定的效果。所以在平时吃一些水面筋，对于我们的健康帮助是很多的。

吃水面筋会胖吗凉拌水面筋的做法水面筋是很多人都十分喜欢的一种食品，可以炒着吃、煮着吃、烤着吃，也可以凉拌着吃，味道特别好，那么水面筋吃了会容易长胖吗？吃水面筋会胖吗适当食用水面筋是不会发胖的。水……蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高？一个蛋黄肉粽的热量是多少？粽子的主要成分是糯米，这已经决定了粽子的热量算是比较高的了，而且不易消化，不能多吃。如果搭配其它的肉类食材，热量就更高了。那么，蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高？一个蛋黄肉粽的热量是……谷雨茶和明前茶的区别谷雨茶什么时候采摘最好谷雨茶和明前茶这两种茶的概念都是比较抽象化的，那么这两种茶之间有什么样的区别呢？要是想要采摘谷雨茶的话什么时候采摘是最好的？谷雨茶和明前茶的区别1。定义不同：明前茶是清明……熏鸡架为什么苦熏鸡架怎么熏才能不苦熏鸡架其实和熏肉是一个道理，熏肉一般都是猪肉居多，熏鸡架是把新鲜的鸡肉腌制后烟熏处理。那么，熏鸡架为什么苦？熏鸡架怎么熏才能不苦？熏鸡架为什么苦是不是火大了，有点糊了，用……杨桃小孩子可以吃吗？小孩子吃杨桃会怎么样杨桃是一种非常好吃的水果，味道酸酸甜甜的，非常适合夏季吃！不过吃杨桃也是需要注意的，特别是小孩，有的小孩千万不能吃杨桃哦，下面来为大家具体介绍一下！杨桃小孩子可以吃吗……法式焗蜗牛做法著名法国菜品法式焗蜗牛的做法是非常简单的，首先将需要的食材都处理干净，炒熟之后塞在蜗牛壳内，放在锅里面蒸一下就可以吃了，非常的简单。法式焗蜗牛做法材料：（15个）蜗牛罐头一罐，……西红柿把可以吃吗？西红柿把功效作用西红柿就不用介绍了，今天要说的是西红柿的把，也就是屁股后面的东西，那么西红柿的蒂是否可以吃呢？西红柿的蒂有什么功效作用呢？下面我们来一起介绍下吧！西红柿把可以吃吗吃……泰式咖喱酱哪个牌子好吃泰式咖喱酱有营养吗泰式咖喱酱是一种比较受欢迎的咖喱酱，用途也很广泛，可以拌面、做菜等等。很多人不知道怎么选购，接下来小编为大家介绍几种比较好吃的泰式咖喱酱。泰式咖喱酱哪个牌子好吃HOUSE……油泼面放什么调料油泼面的调料怎么调油泼面的调料是很重要的，调料好吃了，油泼面的味道自然就不会差，那么油泼面放什么调料呢，油泼面的调料怎么调呢，下面一起来看看吧。油泼面放什么调料油泼面是一种传统特色面食，起……五花肉怎么腌制五花肉腌制技巧五花肉一般在做之前都是需要腌制的，腌的方法其实也是非常简单的，加上一些所需要的调料，然后和五花肉揉在一起，腌过之后的五花肉会更加鲜嫩。五花肉怎么腌制一般来说，五花肉的腌制……柿子变黑还能吃吗？柿子里面发黑能吃吗？秋季吃柿子，是非常好的选择，可是柿子变黑还能吃吗？柿子里面发黑能吃吗？今天5号网小编就来为您解答一下！柿子变黑还能吃吗柿子表皮或者果肉变黑说明已经氧化了，时间放久了容易变……枇杷可以煮水喝吗？枇杷煮水的功效与作用枇杷作为一种水果，既可以直接食用，还可以做熟食用。不同的食用方法带来的好处也不一样，那么，枇杷可以煮水喝吗？枇杷煮水功效与作用有哪些？枇杷可以煮水喝吗枇杷是可以煮水喝的，……