莲子作为一种中药，有着很多的好处，而且味道吃起来也不错，既然这样，莲子是否可以用来炖鸡汤呢？莲子鸡汤有没有什么功效呢？莲子可以炖鸡汤吗
　　可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。莲子炖鸡一道美味药膳，很较高的保健养生价值，受到很多人的喜爱。
　　莲子炖鸡汤的功效
　　1、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。
　　2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、失眠多梦的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的养心安神的功效。
　　3、能够温中益气，对于虚劳羸瘦、食少腹胀的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的温中益气、缓解症状的功效。
　　莲子炖鸡的不适宜人群
　　1、大便燥结者，莲子有涩肠的功效，大便燥结者食用，可能会加重病症，不利于身体恢复。
　　2、脘腹胀满者，莲子有固涩收敛的作用，脘腹胀满者食用，易造成身体不适，所以不宜食用。
　　吃莲子炖鸡的禁忌
　　1、不宜过量食用莲子炖鸡虽然营养丰富，但是过量食用会对身体造成不适，易出现腹胀、腹痛等症状。
　　2、不宜与蟹、龟类同服莲子含有的有效成分容易与蟹、龟类发生反应，同服可能会出现某些不良症状。

莲子可以炖鸡汤吗莲子炖鸡汤的功效莲子作为一种中药，有着很多的好处，而且味道吃起来也不错，既然这样，莲子是否可以用来炖鸡汤呢？莲子鸡汤有没有什么功效呢？莲子可以炖鸡汤吗可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白……麦冬的营养价值有哪些？麦冬的功效与作用是什么？麦冬是草本植物，根较粗，麦冬的小块根是中药，有解渴，润肺止咳之的效果。能提高免疫功能，对多种细菌有抑制作用，能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力。那么麦冬的营养价值有……烤箱烤瓜子仁温度时间烤箱烤瓜子仁技巧烤箱可以用来烤瓜子，也可以用来烤瓜子仁，一般瓜子仁用微波炉烤比较常见，烤箱烤一定要注意温度和时间的掌控。那么，烤箱烤瓜子仁要多久？多少度？生瓜子仁用烤箱烤的方法1、准备好……炸油条油温多少度炸油条油温怎么控制炸油条的油温控制是非常关键的一点，火候太小，炸不熟透，火候太大，容易炸糊掉。那么，炸油条油温多少度？炸油条油温怎么控制？炸油条油温多少度油炸时油温以六七成热（约180度）……吃金瓜有什么作用呢金瓜的生长环境是怎么样的呢大家在生活中应该都听说过金瓜吧，但是你了解金瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃金瓜有什么作用呢，以及金瓜的生长环境是怎么样的呢，跟着小编我们一起来学习吧。吃金瓜有什……小西瓜叫什么名字？小西瓜是转基因吗？小西瓜是西瓜的特殊品种，个头比较小，有的一斤左右的样子，可以一次吃掉，很多人都喜欢用勺子吃小西瓜。那么，小西瓜叫什么名字？小西瓜是转基因吗？小西瓜叫什么名字小型西瓜近年来……生姜蜂蜜水能长期喝吗生姜蜂蜜水喝多了有副作用吗生姜蜂蜜水是可以长期喝的，不过长期喝的话一定要注意少量，不要每次喝太多，喝多了会造成上火或者体内燥热的情况，所以大家要适量即可。生姜蜂蜜水能长期喝吗可以长期少量喝。……拐枣怎么保存？拐枣什么人不能吃拐枣虽然不是枣，但是口感酸甜，甚至有些时候还有些涩味，相比其他水果耐于保存。那么，拐枣怎么保存？拐枣什么人不能吃？拐枣怎么保存收集起来的拐枣，晒一下，然后放置于干燥阴凉处……红薯粉泡一夜可以吗干的红薯粉要泡多久红薯粉都比较硬，所以在烹饪之前我们需要先把粉泡发，这样吃起来的红薯粉软糯劲道。但是很多人不知道怎么泡红薯粉，红薯粉到底需要泡多久呢，下面小编带你解答。红薯粉泡一夜可以吗看……韭菜盒子怎么做好吃韭菜盒子的馅怎么调好吃大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解韭菜盒子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟韭菜盒子怎么做好吃，以及韭菜盒子的馅怎么调好吃？韭菜盒子怎么做好吃1、盆……藿香能驱蚊吗？藿香的作用藿香能吃、能泡茶、能做菜、能做馅、能入药。。。。。。那藿香能驱蚊吗？夏季高温，很多人都开起了点蚊香、喷驱蚊液、电蚊拍等等，那藿香能不能驱蚊呢？如果可以那岂不是又能驱蚊还能美化房……小白菜能和鸡蛋一起吃吗它们不相克小白菜和鸡蛋感觉是个不错的搭配，但是很多人都知道，很多菜是不能随意搭配的，有的菜天生相克，下面介绍小白菜能和鸡蛋一起吃吗它们不相克。小白菜能和鸡蛋一起吃吗白菜和鸡蛋能一起……