女人身体虚弱要多吃含枸杞的食物，尤其是在经期前后，更要注意补充气血。那么枸杞变粘了还能吃吗？枸杞变粘了可以吃吗？
　　枸杞变粘了还能吃吗
　　营养医师介绍枸杞变粘了是可以吃的。能粘到一起的才是好枸杞，因为糖分太多，枸杞很容易粘到一块（很简单的道理）。
　　相反，如果你买的枸杞不易粘到一起，而且吃起来味道苦涩，说明是糖分被榨干了然后上了颜色的，这种的肯定不能吃。
　　枸杞的保质期是多久
　　由于枸杞等含有大量脂肪油、粘性糖质成分，极易走油，储存过久后，会影响质量而降低疗效。
　　如果你储藏得当，没有发生霉变或虫蛀现象，可以吃，只是降低疗效而已，一般枸杞子保质期是18个月！
　　枸杞小米粥的做法
　　食材：小米100g，枸杞适量，冰糖适量
　　做法：
　　1首先将小米泡水三十分钟，枸杞少许，泡水十分钟。
　　2锅中倒入小半锅热水，下入小米，大火烧开，转小火，煮三十分钟。
　　3再入枸杞，加两勺冰糖调味，拌匀，煮五分钟，即可出锅。

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