番荔枝也是一种水果，不过和荔枝不一样，很多人没吃过番荔枝，想问番荔枝应该怎么吃呢？吃番荔枝的话要注意什么呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　番荔枝怎么吃图解
　　番荔枝熟透后才可以吃，那些僵硬的番荔枝怎么办？可以将僵硬的番荔枝用纸包裹，洒上水，捂上几天就可以吃到鲜美香甜，口感较好的番荔枝。
　　1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。
　　2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
　　3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
　　4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。
　　番荔枝的营养价值
　　1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。
　　2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
　　3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
　　4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。
　　番荔枝的功效作用
　　1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症。
　　2、增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品。
　　3、消肿解毒、止血止痛。
　　4、止呃逆、止腹泻。是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

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