很多人都喜欢吃热干面，但是其实爱吃的味道多半是芝麻酱。那么，芝麻酱补钙吗？芝麻酱可以放冰箱吗？芝麻酱补钙吗
　　芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小视。除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。
　　芝麻酱的营养价值，连号称浓缩营养食品的奶酪也难以匹敌。奶酪中维生素E很少，铁和锌更少，镁含量也不足，没有抗氧化成分。芝麻酱唯一不及奶酪之处，就是不含有维生素A和维生素D。如果配合绿叶蔬菜或橙黄色蔬菜，再加上经常在室外接触阳光，就可以弥补这两个不足。
　　许多人以为，用黄油、奶酪酱和花生酱抹面包，是一种时尚的吃法，而芝麻酱抹馒头，是很土的吃法。其实，从营养角度来说，事实正好相反。黄油是高脂肪、高饱和脂肪、高胆固醇食物，奶酪的饱和脂肪和胆固醇也很高；市售花生酱中往往含有反式脂肪酸；而芝麻酱，才是货真价实的高营养食品。其脂肪酸构成合理，还含有强力的抗氧化成分芝麻酚。
　　说到芝麻酱，推荐黑芝麻酱。普通的芝麻酱是用白芝麻来做的，颜色是褐色的。实际上，黑芝麻做成的芝麻酱营养价值更高，而且味道更为香浓迷人。黑芝麻酱是黑色的，包含了黑芝麻当中的全套营养和抗氧化保健成分，特别是芝麻皮上的花青素。中医经常推荐黑芝麻，认为它健骨、补肾。芝麻酱可以放冰箱吗
　　可以，芝麻酱已开罐可以冷藏，但是时间不要太久90天。芝麻酱的保存方法
　　从超市购买回来的芝麻酱，在未拆封之前，可以在常温下保存，只要放置阴凉干燥的地方即可。
　　而如果是自制的芝麻酱，最好是先在芝麻酱表层再淋一层油，杜绝外界微生物的进入，引起芝麻酱变质。然后再将芝麻酱放在干燥清洁的容器中，最好是玻璃瓶，密封，然后放置在阴凉干燥处。
　　如果是拆封的了芝麻酱，就最好是放入冰箱中冷藏了。如果开封后依然放在常温的环境，很容易导致细菌滋生，在食用后就会影响到身体健康。
　　还可以往芝麻酱中放一些盐或者是防腐剂，避免芝麻酱腐败变质。
　　除了芝麻酱，还有一些酱料如番茄酱、沙拉酱等也是一样，在拆封后必须冷藏保存。

冬天吃梨子太冰怎么办？冬天怎么吃梨子不冰？冬天的气温比较低，吃水果也是畏首畏脚的，感觉非常的冰冷，吃多了也容易肠胃不适。那么，冬天吃梨子太冰怎么办？冬天怎么吃梨子不冰？冬天吃水果好吗寒冷的冬天给自己适合的进补是十……冷冻肉保质期多久保质期怎么看大家知道冷冻肉的保质期是多久吗，冷冻肉的保质期怎么看呢，冷冻肉可以怎么保质多久呢，冷冻肉有保质期吗，今天就一起来看看吧！冷冻肉保质期多久我们国家制定了相关规定，以冻牛肉为……冬笋和春笋哪个好吃？冬笋和春笋有什么区别冬笋和春笋都是笋子，只是出现的季节不一样而已，那么冬笋和春笋到底哪个好吃呢？冬笋和春笋的话有什么区别呢？下面我们来介绍下吧！冬笋和春笋哪个好吃其实冬笋和春笋都是一家……全麦面包的好处有哪些自制全麦面包教程全麦面包有利于减肥中的朋友食用，因为全麦面包的热量是非常低的，含大量纤维矿物质，纤维是消化系统健康必不可少的，可以减肥、美容。全麦面包的好处有哪些1、和精粉制作的面包相比……吃大闸蟹身上痒怎么办吃螃蟹身上痒该怎么办吃大闸蟹或者说吃螃蟹都有可能出现过敏现象，而过敏的症状便是以身上痒或者起红疙瘩最为常见，如果你吃了大闸蟹后身上痒请看看下面的建议。吃了大闸蟹身上痒吃了大闸蟹确实有可能导致……芋头烂了还能吃吗？芋头烂了一般还能吃吗？芋头很常见的食物，其味道比较淡但是营养价值还是不错的，这东西保存比较麻烦，很多人问家里的芋头烂了一半还可以吃吗？针对这个问题下面我们来一起介绍下吧！芋头烂了还能吃吗最好不……芝麻酱补钙吗？芝麻酱可以放冰箱吗很多人都喜欢吃热干面，但是其实爱吃的味道多半是芝麻酱。那么，芝麻酱补钙吗？芝麻酱可以放冰箱吗？芝麻酱补钙吗芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营……红茶会解药性吗红茶可以存放多长时间听说茶都是有解药性的功能的，这是不是真的，是所有的茶都会解药性吗？红茶一般来说可以存放多长时间？红茶会解药性茶能解药，一般意义上来讲是通过茶以及水中的丰富的矿物质，与药中……白萝卜心发蓝能吃吗白萝卜心里发青能吃吗白萝卜一年四季都有卖，不过白萝卜最好吃还是在冬天，不管是用来清炒或者用来做汤的配料甚至下火锅都是最佳选择之一，不过有些朋友在吃白萝卜的时候切开发现心里颜色不是白的，而是蓝蓝的青……香菜是回奶的吗？香菜是回奶还是下奶对于一些坐月子的宝妈来说，奶水充足，宝宝才能长得好长得快，所以她们对日常回奶食物很是注意。那么，香菜是回奶的吗？香菜是回奶还是下奶？香菜是回奶的吗香菜味辛，性温，走胃经，……汉菜怎么做好吃？汉菜的做法汉菜又叫苋菜，米苋菜，是一种很美味的蔬菜，它不尽营养丰富，而且有很好的养生效果，被称为长寿菜。汉菜怎么做好吃？汉菜的做法汉菜的做法凉拌苋菜1。蒜用压蒜钳压成茸2。小葱切花……喝秋梨膏上火还是降火秋梨膏长期喝有什么副作用秋梨膏是一种对我们身体有非常多好处的保健品，含有丰富的营养物质，但是有些人在服用秋梨膏后便出现了上火现象，那么喝秋梨膏上火还是降火？秋梨膏长期喝有什么副作用？喝秋梨膏上火还是降……