话梅大家不陌生吧，很好吃的零食，酸酸甜甜的，那么问题来了，两岁的宝宝是否可以吃话梅呢？宝宝吃话梅的话要注意什么呢？下面一起来介绍下吧！
　　两岁宝宝可以吃话梅吗
　　最好不要给宝宝吃大人吃的那种话梅，毕竟话梅小颗，很容易被宝宝不小心就吞进肚子里去，而且话梅很多添加剂，那些糖精什么的，对人体有危害，还是给宝宝吃有益有营养的食品吧。
　　2岁宝宝可以吃话梅的，2岁的宝宝已经接近成人的胃口，可以吃的东西很多，并且这个年龄阶段的宝宝对很多食物都充满了好奇，可以给宝宝尝试不同的食物，但是要注意均衡营养，不要养成偏食的习惯，话梅这类的零食不要吃多了，容易蛀牙，2岁的宝宝要注意口腔卫生。
　　如果是小宝宝的话，建议不要吃话梅，主要是怕小宝宝太小，话梅有核，吃了不会吐出来了，带核的东西，建议不给小宝宝吃。
　　建议亲少给宝宝吃，一般话梅都是用盐来腌制的，都会比较咸，而且会有一些添加剂，不适合给宝宝吃。
　　食用禁忌和功效生津开胃
　　话梅有生津解乏，开胃消食的作用，促进生津，往往需要酸，甜，咸这三者的比例适中，而话梅就做到了这一点，酸咸的味道刺激味蕾，使得唾液分泌津液，改善口干舌燥。预防牙周炎
　　含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处。止痛
　　话梅由梅子制作而成，梅子益人，有止痛消肿之功效，《本草纲目》中提到：梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢，肚子痛时可以把梅肉敷于肚脐眼，或者喝点话梅煮水，有止痛的功效。缓解恶心呕吐
　　话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用有缓解孕吐，晕车等不舒服的作用，如果食欲不好，有恶心想吐的情况，可以适量吃点话梅加以改善。
　　话梅的食用禁忌
　　话梅虽然是一种风味口感不错的食品。但是由于其制作过程中加入了大量的糖，盐以及其他添加剂，所以不可以多吃，多吃不仅会灼伤口腔，刺激肠胃，还有引起肥胖，引发高血压的危险，所以，话梅每天最多吃5颗。

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