春天来了夏天还会远吗？现在正是减肥的好季节，温度不冷也不热！不少人困惑，草莓怎么吃才可以减肥？关于，吃草莓可以减肥吗？草莓怎么吃才可以减肥？5号网小编来为您一一解答！吃草莓可以减肥吗
　　吃草莓可以减肥，每100克可食部分草莓，热量等于30大卡，属于低热量食物。草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。切忌空腹吃草莓。草莓富含粗状纤维，适宜饭后两小时进食。且一次性不宜吃太多，可配合酸奶吃，以促进肠胃蠕动。
　　草莓怎么吃能减肥
　　一、草莓大杏仁水果茶：
　　原料：草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙（30ml）、凉开水4汤匙（60ml）。
　　做法：
　　1、草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。
　　2、将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
　　二、简易草莓汁：
　　草莓50克，与蜜糖和冷开水100ML，放入搅拌机，搅拌即成。
　　三、草莓酸奶：
　　材料：草莓8个、低脂酸奶1杯。
　　做法：草莓洗净后，去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。
　　巧吃草莓轻松减肥
　　1、鲜吃草莓：
　　将购来的草莓洗净，以草莓代替晚餐。具体一天的食谱为：
　　早餐：一杯白开水，一份清淡的主食，加20颗草莓。
　　午餐：按照一般饮食习惯即可，注意避免太油腻、油炸、味浓的食物，并吃七分饱。如果有条件，可在餐前吃20颗草莓，帮助消化和减少食欲。
　　晚餐：草莓（量可自定）。
　　健康小语：运动有助于减肥，在采用此方法时，一天最少坚持1小时的运动，这样可以超速度瘦身哦！减到满意的身材即可停止。
　　2、鲜榨草莓汁：
　　草莓50克，砂糖少许。将草莓洗净除蒂，与砂糖一同放入果汁机，加冷开水约100毫升，搅拌2分钟3分钟即成。如果你觉得自己做很麻烦，可在超市里购买榨好了的草莓汁，每天喝5杯，即早、中、晚餐前一杯，然后下午和睡觉前1杯。长期喝会让你永保苗条身材。
　　健康小语：草莓汁清凉消脂，有减小腹的作用，特别适合想减小腹的妹妹。在采用果汁减肥方的时候，饮食和运动方面一定要注意哦！

椰子肉吃多了会上火吗椰子肉上火还是降火椰子虽然是属于热带水果，但是它却是少见的偏凉性的热带水果，所以其实它并不会导致上火，反而有降火的功效，在吃的时候不用担心上火的问题。椰子肉吃多了会上火吗椰子，因为它性平、……年糕过期了还能吃吗真空包装的年糕保质期多长年糕在过期之后是不能继续吃的，一般来说，年糕其实是很容易坏的一种食物，稍微保存不当其实都有可能变质，吃了过期年糕对我们的身体会有一定的伤害。年糕过期了还能吃吗过期的年糕不……春天喝什么粥对皮肤好春天护肤重点许多人春天到了皮肤就会出现干燥等问题，所以喜欢喝粥的朋友希望可以喝粥达到保养的效果，这里给大家推荐几款不错的护肤粥，另外，分享护肤的几个重点知识。春天喝什么粥对皮肤好黄瓜……莲藕回奶吗？吃莲藕回奶吗？产妇回奶工作肯定是要做好的，不然会影响到孩子和自己，那么很多朋友问吃莲藕可不可以回奶呢？下面我们来详细介绍下！莲藕回奶吗回乳的药物一般都是消导的药物，莲藕不会回乳。……黄豆芽吃了会上火吗黄豆芽吃了会回奶吗黄豆芽如果食用方法不对，则是有可能导致胀气的，但是如果正常的食用豆芽并不会出现相关问题。那么黄豆芽吃了会不会上火呢？黄豆芽吃了会回奶吗？黄豆芽吃了会上火吗黄豆芽吃了不会上……白果怎么吃不会中毒药用和食用白果的区别大家都知道白果是有一定的毒性的，食用不当是有可能引起食物中毒的，所以大家吃白果前一定要注意处理掉白果的皮和芯以及一定要食用熟透了的白果哦。白果怎么吃不会中毒白果具有平喘化……霉豆腐和豆腐乳一样吗？霉豆腐和豆腐乳的区别霉豆腐和豆腐乳都是豆腐经过加工而成的，而且看上去似乎差不多。因此，很多人都会把两者混淆。那么，霉豆腐和豆腐乳一样吗？霉豆腐和豆腐乳的区别有哪些？霉豆腐和豆腐乳简介霉……吃腰果有什么注意的吗吃腰果会上火吗大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解腰果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃腰果有什么注意的吗，以及吃腰果会上火吗？跟着小编我们一起来学习吧。吃腰果有什么……吃草莓可以减肥吗？草莓怎么吃才可以减肥？春天来了夏天还会远吗？现在正是减肥的好季节，温度不冷也不热！不少人困惑，草莓怎么吃才可以减肥？关于，吃草莓可以减肥吗？草莓怎么吃才可以减肥？5号网小编来为您一一解答！吃草莓可以……果汁的保质期果汁的保质期是多久？现在有了榨汁机，果汁做起来就容易了好多，但有时候没把握住水准，水放多了或者是水果放多了，炸出来的份量往往就会比想象中的大，那多出来的果汁该怎么保存呢？果汁的保质期新鲜果汁……三文鱼是发物吗？三文鱼是不是发物？三文鱼是西餐中常见的鱼类，尤其是年轻的人们最爱吃，生病期间要注意饮食调理。那么三文鱼是发物吗？三文鱼是不是发物？三文鱼是发物吗营养医师介绍三文鱼一般属于发物的范畴，……香椿籽泡水可以天天喝吗香椿籽泡水有副作用吗香椿籽泡水喝其实是很常见的一种药用方式，它对于我们的身体有着不少的好处，不过毕竟香椿籽是带有药性的，那么它到底有没有副作用呢？香椿籽泡水可以天天喝吗不可以，天天喝香椿籽泡……