大家知道腊肉有什么营养吗，腊肉有什么营养价值吗，腊肉可以怎么吃呢，腊肉的作用有哪些呢，今天就一起来看看吧！腊肉有营养吗
　　腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富，还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带肉皮的五花肉，分割成块用盐和少量酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，在经风干或薰质而成。具有开胃祛寒、消食等功效。
　　腊肉和什么一起蒸好吃
　　1。笋笋是一种纤维素含量非常高的食物，无论是干笋还是鲜笋，都可以和腊肉一同蒸，蒸的时候将笋片垫在底下，腊肉放在上面，这样笋片就能够吸收腊肉中的盐分以及油脂，荤素搭配，非常好吃。
　　2。芋头腊肉蒸芋头也是民间常见的一道菜，芋头中含有丰富的淀粉和纤维素，能够吸收腊肉中的油脂和盐分，二者一起蒸出来非常的香。
　　3。土豆土豆中的淀粉含量很高，也非常适合和腊肉一起蒸，这样蒸出来的腊肉才不会油腻，土豆吸收腊肉中的油脂之后也更加的香。
　　腊肉可以直接炒菜吗
　　腊肉可以直接炒菜。许多人都是将腊肉切下一块，稍微清洗之后切片，然后直接炒菜。但是一般建议先用热水浸泡2030分钟，或者冷水下锅煮1520分钟，因为腊肉等熏腊制品中都会有微量的亚硝酸盐，这样做能够让里面的亚硝酸盐溶解在水中，吃起来更加的健康。
　　吃腊肉注意事项
　　1、吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分。
　　2、吃腊肉的时候不要和干性、油性食物及汤圆等含有糯米的食物同吃，这样不利于消化。可以多和蔬菜搭配，因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐，还能起到抗氧化的作用。
　　3、因为腊肉在制作时就已经用了大量的盐，所以烹饪的时候最好不要放盐，这样可以控制一餐中盐分的摄入。如果有其他菜一起搭配着炒腊肉，可以将腊肉多炒一会儿再放入蔬菜，这样也可以起到给蔬菜调味的作用。

四川大竹暴雨暴雨黄色预警严重吗最近听的最多的就是哪哪的暴雨了，最近听说四川也有暴雨了，让我们看看是什么情况吧！四川大竹暴雨从四川省达州市防汛抗旱指挥部获悉，8日凌晨起，达州多地出现大暴雨并伴有雷电、阵……黑龙江20岁女生减肥营中猝死常见的减肥误区有哪些减肥一直是人们讨论的话题，不少人为了减肥付出了很多努力，甚至可以不吃饭。其实，这种做法是不对的，常见的减肥误区有哪些呢？黑龙江20岁女生减肥营中猝死近日，黑龙江20岁女大……三伏贴的印子怎么去掉？三伏贴的印记多久才会消失？三伏贴作为三伏期间养生的方式，受到了很多人的喜爱。但是用过三伏贴的人应该知道，三伏贴容易留下黑色紫色等印记，而且有的人过了很久都不会消除。三伏贴的印子怎么去掉？三伏贴的印记多久……眼药水可以滴耳朵吗？眼药水滴耳朵里好吗？有的眼药水有杀菌消炎的作用，所以有的中耳炎患者，就拿眼药水来滴耳朵，这样真的可行吗？今天5号网小编要为大家介绍一下，眼药水可以滴耳朵吗？眼药水滴耳朵里好吗？眼药水可以滴耳……什么是副乳怎么判断自己有没有副乳很多女生都有副乳，有副乳很影响穿衣服的效果，所以有副乳的女生都会去减副乳，那么什么是副乳呢，怎么判断自己有没有副乳呢。什么是副乳顾名思义，就是多出来的乳房。有的是肿胀、隆……小林制药去淤青膏怎么样？小林制药去淤青膏好用吗？小林制药去淤青膏是一款比较新的产品，很多人都没怎么听过，不过可以说这款产品还是很实用的，平时磕磕碰碰的淤青擦擦就会消得很快，下面介绍小林制药去淤青膏怎么样？小林制药去淤青膏好用……汤圆吃多了胃不舒服怎么办胃不好怎么健康吃汤圆汤圆味道香甜，但是我们都知道，汤圆吃多了不容易消化，因为汤圆是糯米粉做的，糯米食吃多了对胃不好，这样还是有很多人非常喜欢吃汤圆，那么汤圆吃多了胃不舒服怎么办？胃不好怎么健康吃汤……健胃消食片对孕妇有影响吗健胃消食片孕妇可以吃吗我们大家都知道健胃消食片是促进消化的，而有时孕妇在怀孕期间也有可能会出现吃太多不消化的情况，那么我们在这里便要了解一下健胃消食片对孕妇有影响吗？健胃消食片孕妇可以吃吗？健胃消食……戴口罩跑步好吗低氧运动燃脂瘦更快今天有朋友问到空气质量这么差，想去跑跑步减肥都担心，所以想知道戴口罩跑步可以吗？对于这个疑问医师告诉大家，这样可以更快的燃烧脂肪，也就是所谓的低氧运动，不过这样运动也有一定的注……冰淇淋线是怎么形成的？为什么会有冰淇淋线？对于冰淇淋线的出现，很多人都表示再也对冰淇淋无好感，毕竟腰上的赘肉不是那么容易没有的，甚至奇怪冰淇淋线是不是肉质疏松引起的。那么，冰淇淋线是怎么形成的？为什么会有冰淇淋线？冰淇……膝盖超伸是怎么引起的如何自查是否膝超伸现在有很多人都有膝盖超伸的现象，膝盖超伸会显的腿型不好看，看上去较粗，而且还有可能造成o型腿，x型腿等等，造成膝盖超伸的原因有很多，先天性的韧带松弛和后天型的运动姿势不标准都是……安检要把化妆品拿出来吗过安检时需要注意什么我们平时乘坐火车、飞机都是需要过安检的，安检的时候有很多的东西都是不能携带的，我们平时一定要注意，海关抽查一般都比较严。安检要把化妆品拿出来吗需要拿出来进行检查。一般来说……