炝白菜的做法很简单，炝白菜做出来的味道鲜美，能做辣的或是不拉的，可根据自己的口味来调整作料，下面来看看炝白菜怎么做好吃吧。炝白菜的做法
　　食材：白菜300克、胡萝卜50克、香油15克、胡麻油15克、盐8克、大葱10克、醋10克、姜5克各适量
　　1、白菜帮、胡萝卜切成4厘米长的细条；
　　2、用开水烫一下（但要保持菜帮的脆嫩），用凉水过一下，控净水分，装在盘中；
　　3、香油、花椒油、精盐、醋、葱丝、姜丝兑成汁，浇在菜上即成。
　　炝白菜怎么做好吃
　　食材：嫩白菜叶200左右、红干椒10克左右、姜少量、葱少量、花椒粒少量、红烧酱油一小勺、醋一勺、盐少量、白糖一勺
　　1、选用嫩白菜叶，200克，洗净控去水分用手撒成小块备用。
　　2、辣椒切长段，姜切宽条，葱切长条，
　　3、烧热炒锅倒入适量食用油，
　　4、将干椒下锅煸香，小火煸炒不停翻动防止煸胡，
　　5、下花椒粒继续小火炒至半分钟。
　　6、下葱花，姜条煸香。
　　7、将嫩白菜叶下锅翻炒，
　　8、调入红烧酱油一小勺，一勺米醋，白糖一勺现在要改大火。加适量热水，白菜叶水分少不放少量水还真敢胡锅，
　　9、大火烧至白菜叶软熟，撒上少量盐，白糖拌匀关火，烧白菜出锅喽。
　　白菜的营养价值
　　白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼，其中维生素C可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急、慢性传染病的防治。
　　白菜可预防便秘吗
　　当你便秘的时候可以多吃一点白菜，白菜中含有的纤维素可增强肠胃蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。

汤达人多少钱一桶？汤达人多少钱一袋很多人喜欢汤达人方便面，尤其对其汤底包赞不绝口，市场价格也相对其他方便面价格贵。那么，汤达人多少钱一桶？汤达人多少钱一袋？汤达人多少钱一桶72g，5元；120g，7。5元……腊肉多少钱一斤？正宗腊肉多少钱一斤？腊肉是过年的必备美食，因此，家家户户都会准备，有的是自己做，有的嫌麻烦直接买做好的。那么，腊肉多少钱一斤？正宗腊肉多少钱一斤？腊肉多少钱一斤以下是网友点评：看……虾仁要蒸多久清蒸虾仁蒸怎么做虾仁是我们大家很多人都喜欢吃的，并且我们也都知道虾仁的吃法是非常多的，大多数人都会蒸来吃，那么我们便要了解一下虾仁要蒸多久？清蒸虾仁蒸怎么做？虾仁要蒸多久一般情况下，虾仁……杂粮煎饼为什么不脆做杂粮煎饼酥脆技巧正宗的杂粮煎饼做好后吃起来应该是酥脆的，放一段时间才会慢慢的变软。那么，杂粮煎饼为什么做出来不脆？杂粮煎饼怎么做酥脆？杂粮煎饼为什么不脆缺少配料，要想煎饼蓬松饱满，口感酥……北极虾能给糖尿病病人吃吗大家都知道北极虾还有一个别名叫北极甜虾。就是因为它是甜甜的味道才闻名于世，北极虾能给糖尿病病人吃吗？答案是可以的，只要是病人不对虾或海鲜过敏，而且北极虾的热量也要算进总热量里。……裙带菜和海藻菜一样么裙带菜和海藻菜的区别裙带菜和海藻菜或许你都过，而且还都爱吃，但是这并不代表你对这种产品了解，其实它们并不是一种菜，而且营养价值与功效都会有一定的区别。裙带菜和海藻菜一样么海藻和裙带菜不是一回……炝白菜的做法炝白菜怎么做好吃炝白菜的做法很简单，炝白菜做出来的味道鲜美，能做辣的或是不拉的，可根据自己的口味来调整作料，下面来看看炝白菜怎么做好吃吧。炝白菜的做法食材：白菜300克、胡萝卜50克、香……阿胶固元膏可以放多久？怎样识别阿胶固元膏真假阿胶固元膏很多人经常买来吃，但是有些劣质阿胶固元膏多半参杂的阿胶质量不好，甚至口感都比不上正宗阿胶固元膏品牌。阿胶固元膏可以放多久一般自制的也就一个月，正规厂家出产的一般……新鲜莲蓬怎么保存？新鲜莲蓬怎么保鲜？刚刚采摘下来的莲蓬颜色是鲜绿色的，但是一旦放置一两天，莲蓬外壳颜色就会渐渐氧化变黑。那么，新鲜莲蓬怎么保存？新鲜莲蓬怎么保鲜？新鲜莲蓬怎么保存购买莲蓬时挑选个头大，肉粒饱……吃枣糕会回奶吗？回奶的食物有哪些妈妈在哺乳期间奶水多了需要回奶！枣糕味道鲜美，营养价值高，是否有回奶作用呢？哺乳期要吃什么食物回奶呢？下面我们来一起介绍下！吃枣糕会回奶吗不会，红枣补铁，是营养佳品……硬柿子和软柿子的区别？硬柿子怎么变软？软柿子和硬柿子小编相信很多人都见过也吃过。一般情况下，柿子在还是硬的时候就会被人们采摘下来，这样便于制作和保存，硬柿子一般是去涩后食用，或者放成软柿子。那么，硬柿子和软柿子的区……面包蟹好吃还是梭子蟹？面包蟹和梭子蟹的区别螃蟹的种类很多，可是每个人的口味又不同。那么，面包蟹好吃还是梭子蟹？面包蟹和梭子蟹的区别是什么？面包蟹好吃还是梭子蟹面包蟹面包蟹学名普通黄道蟹，俗名褐蟹或食用蟹，也……