胃不好的人是可以吃芋头的，但是要少吃，对于胃不好的人来说，芋头吃多了的话是可能造成胀气的，尤其是晚上要尽量少吃芋头。胃不好可以吃芋头吗
　　胃不好的人不宜多吃芋头。
　　芋头其实吃多了是会胀气，因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况，所以晚上尽量适量吃芋头，消化系统不太好的人尽量少吃，胀气的人不要吃芋头，以免加重胀气的症状。
　　芋头好消化吗
　　芋头这种东西是属于粗粮的一种，它是不容易消化的，对于消化能力比较弱的朋友来说，不建议你们在平时食用，你们可以食用蔬菜或者水果等。然而，芋头这种东西对于我们增强食欲以及促进肠胃的消化是有帮助的，可以润肠通便，所以对于便秘的患者来说可以在平时适当的吃一些芋头。
　　芋头有哪些好处
　　1。增强免疫力
　　能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
　　2。洁齿防龋
　　氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
　　3。解毒防癌
　　芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
　　4。美容乌发
　　芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
　　5。补中益气
　　芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
　　芋头的营养成分
　　据科学测定，每100克芋头含：
　　水分：78。6（克）、灰分：0。9（克）、胡萝卜素：160（毫克）、铁：1（毫克）、热量：79（千卡）：硫胺素：0。06（微克）、钙：36（毫克）、锌：0。49（毫克）、能量：331（千焦）、核黄素：0。05（毫克）、磷：55（毫克）、硒：1。45（微克）、蛋白质：2。2（克）、尼克酸：0。7（毫克）、钾：378（毫克）、铜：0。37（毫克）、脂肪：0。2（克）、维生素C：6（毫克）、：纳：33。1（毫克）、碳水化合物：18。1（克）、维生素E（T）：0。45（毫克）、镁：23（毫克）、膳食纤维：1（克）、维生素A：27（毫克）、锰：0。3（毫克）。

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