经期对女性来说比较特殊，那么在经期女性是否可以喝抹茶呢？这时候喝抹茶的话对身体有影响吗？下面来一起介绍下吧！
　　来月经可以喝抹茶吗
　　1、经期一般是不建议喝抹茶的，当然，如果是自己家制作的纯天然抹茶可以适当服用一些，只要是热饮就可以，市面上贩售的抹茶都是色素，不建议服用
　　2、抹茶加牛奶在月经期间可以喝的，同时在月经期间注意饮食保养，饮食结构搭配合理而且食物品种多元化，宜多食蔬菜、蛋类、鱼汤、豆制品、水果、瘦肉等，饮食以清淡为主。少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食煎炸食物等；减少单糖分摄入；不宜吃高脂肪食品；少食烟、生姜、辣椒。
　　3、来月经的时候是可以喝茶粉的，这个没关系的，请不用担心。因为喝茶粉具有保健的作用，是不会对月经有影响的，所以月经期间是可以喝的，希望你不要太担心。
　　抹茶有什么好处
　　预防心血管疾病
　　抹茶含有咖啡因、儿茶酸、茶胺酸、氨基酸、维生素A、B、C、E、K、矿物质、类黄酮、多酚等。其中的茶多酚可促进新陈代谢，消除脂肪细胞而达到减肥效果，也能增加优良胆固醇的活性，对心脏病等心血管疾病有帮助。
　　美白抗氧化
　　紫外线照射皮肤后，会有晒伤、细胞受损等影响，而抹茶中的茶胺酸、多酚物质能有效促进对损伤修复系统。另外抹茶中也有高含量的维生素C，可以帮助美白，维生素C也能帮助增强身体抵抗力，预防感冒。
　　利尿助减重
　　抹茶中的咖啡因与抹茶碱，既能利尿、加强肾脏功能，还能帮助让肾脏内的毒素及废物尽快排出体外。此外，儿茶素还有一个女性很爱的功效有助减肥。儿茶素可抑制身体对脂肪的吸收，同时加速身体脂肪燃烧。
　　改善肠胃功能
　　抹茶中的鞣质可抑制细菌、咖啡碱能促进胃液分泌以帮助消化。抹茶也有不少膳食纤维素，约为菠菜的52。8倍，芹菜的28。4倍。
　　提神醒脑
　　抹茶中含有适量的咖啡碱，加上抹茶中的挥发油气味清香芬芳，所以喝抹茶能达到提神醒脑效果。早上泡一杯抹茶能有效提振整天精神。
　　预防蛀牙
　　抹茶含有多种矿物质成份，其中也包括氟，因此饮用无糖抹茶对于牙齿也有保健效果。
　　抹茶的喝法
　　1、温碗
　　先将茶碗和茶筅一起用开水淋烫；既杀菌消毒又能达到温碗的效果。
　　2、调膏
　　茶碗里放入2克抹茶，先加入少量的水，将抹茶调成浆糊状，目的是为了防止细腻的抹茶产生抱团的情况。
　　3、点茶
　　用茶筅按照W的轨迹贴着茶碗底部前后刷搅，让大量的空气进入到抹茶之中，产生浓厚的泡沫。

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